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Tribulus Terrestris pour augmenter le taux de testostérone ?

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Tribulus Terrestris pour augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Alload le 01/04/2005 19h05

Le tribulus pourrait, selon certaines personnes, augmenté le taux de testostérone. Connaissant les formidables effets pour la prise de masse d'une cure de dopage à la testostérone (vive les dopés :p), on ne peut qu'être attiré par la tribulus.

Toutefois, qu'en est-il des gains réels? Est-ce que ça augmente vraiment le taux de testostérone? Favorise-t-il la formation des muscles?

J'ai fais des recherches sur le nouveau et l'ancien forum, mais je n'ai pas trouvé beaucoup de réponses à part Body qui disait que c'était de la merde et Jean qui avait une bonne opinion du tribulus.

D'autres ont-ils testé ce produit? Des avis?
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Messagepar Skyos le 01/04/2005 19h17

Moi j'ai testé 3-4 tribulus différents et déjà je dois dire que certains ne m'on quasi rien fait, malgré les dosages spécifiés.

Sinon, je constatais juste une hausse de la libido, mais pas grand chose de plus.
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Messagepar Invité le 01/04/2005 19h41

Sincerement, la meilleur chose a faire, c'est que tu testes!
Au pire.., enfin, au mieux :D ...
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Messagepar Fab5533 le 01/04/2005 19h54

Toutes ces trucs là c'est un peu le logarithme népérien du pratiquant de musculation naturelle.
:?:
(enfin j'ai moi aussi fait un sujet sur les amandes et la GH, alors...)
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Messagepar Alload le 01/04/2005 19h59

Ben les sites avancent une augmentation de 30 à 50% de la testo, c'est pas rien quand même! Ca devrait avoir un effet considérable quand même, nan?
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Messagepar Dx2jc le 01/04/2005 20h01

Ca doit augmenter la testo surtout pour ceux chez qui elle est plutôt basse, donc ceux qui sont déjà bien fournis doivent pas voir de différence :idea:.
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Messagepar Skyos le 01/04/2005 20h06

Alload a écrit:Ben les sites avancent une augmentation de 30 à 50% de la testo, c'est pas rien quand même! Ca devrait avoir un effet considérable quand même, nan?


Faut pas non plus croire toutes les conneries des vendeurs... :D
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Messagepar Rudy le 01/04/2005 20h11

Ce qu'il serait intéressant de voir, c'est si ca augmente la testo active.
Stimuler la LH a produire plus de testo, je veux bien, mais alors est ce qu'elle est active?

En tout cas, ce qui est sur, c'est qu'a l'arret de la prise de tribulus, ta testo est plus basse qu'avant et met un certain temps a remonter.
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Messagepar Alload le 01/04/2005 20h27

Body a écrit:c'est qu'a l'arret de la prise de tribulus, ta testo est plus basse qu'avant et met un certain temps a remonter.
Plus basse que le niveau avant la cure?
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Messagepar Rudy le 01/04/2005 20h30

Oui. :)
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Messagepar Dx2jc le 01/04/2005 20h33

Faudrait demander à l'homme plasmique qui a noté de bons effets sur la libido apparemment, voir s'il va subir le down à l'arrêt :confused:.
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Messagepar Fab5533 le 01/04/2005 20h48

Bon je ne suis pas un expert.
Mais, ce que je veux dire, c'est qu'en gros (oui là est le danger, quand on commence des phrases comme ceci) tout ce qui modifie l'équilibre hormonal d'une personne à des fins non thérapeutique c'est de la grosse crotte.
Exemple : tout produit qui agit sur la testo comme dit Body après ce n'est pas bon. La pilule pour les femmes, avec le temps parfois ce n'est pas bon, etc etc etc.
Laissons le corps agir.
Alors bien sûr les résultats les résultats...
Mouais.

Attention je vais me prendre des pierres, je suis en forme ce soir.

"Il doit y avoir plus de moyens d'avoir de meilleurs résultats par un training plus intense et/ou plus "ce que vous voulez", qu'en cherchant dans les choses extérieures."

Non ?
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Messagepar Dx2jc le 01/04/2005 20h52

Effectivement le training à long terme fait bien monter la testo je confirme, mais ce qui le fait surtout monter c'est d'avoir une copine :).
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Messagepar Sébastien le 01/04/2005 20h59

ça dépend comment elle est gaulée :D
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Messagepar Invité le 01/04/2005 21h36

Quand je m'entraine trop, moi, c'est direct de mon coté du lit, et dodo.
Quand je respecte les temps de repos, c'est la fete du slip.
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Messagepar Jean L. le 02/04/2005 12h21

Comme peter.

Tant que je m'entraine la testo baisse ! Dx si ta testo monte c'est que ton entrainement ne te fatigue vraiment pas !

Sinon j'ai eu des résultat interessant (et déja expliqués plein de fois) avec un dosage de 750mg de produit actif, soit entre 1.5 et 2gr de tribulus par jour (suivant son dosage).
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Messagepar Dx2jc le 02/04/2005 12h23

Jean L. a écrit:Dx si ta testo monte c'est que ton entrainement ne te fatigue vraiment pas !

Et oui c'est ça quand on stimule sans fatiguer :cool:.
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Messagepar Invité le 02/04/2005 12h44

Mais justement Jean, quand la testo baisse, c'est que c'est overtraining!
Moi, je ne m'améliore que lorsque c'est la fete du slip!
Ou est la cause, ou est l'effet :?: :rolleyes:
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Messagepar Dx2jc le 02/04/2005 12h47

Comme Peter, l'entrainement doit te rendre plus pétaradant :o.
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Messagepar Gwakk le 31/01/2019 17h34

Bonjour,
Tout nouveau sur ce forum mais ayant pas mal de connaissance alors je viens partager mes acquis.
Le Tribulus est une plante naturel, qui est prescrite à la base pour un usage médical lorsqu'il y a une baisse de libido.
Cette plante contrairement à d'autres n'a pas d'effet "booster", ça a un effet "régulateur" j'entends par là que si votre niveau de testostérone est déjà élevé le produit n'aura aucun effet, à contrario si vous sentez une baisse (ressenti car une absence de désirs charnels) le produit vous permettra de retrouver 1 taux de testostérone "normal".
Ensuite le tribulus seul n'est pas forcément très intéressant, il est surtout intéressant si mélangé à d'autres plantes (ginseng, maca, etc...) je ne vous ferai pas la liste détaillée mais il est facile de se renseigner sur chacune de ces plantes et leur effets, couplées ensemble ces différentes plantes permet de "décupler" leurs effet ce qui est beaucoup plus intéressant mais demande beaucoup plus de documentation.

P. S : J'ai déjà fait 1 cure je n'ai pas senti d'effets en particuliers sur ma libido (ptête envie 8 fois par jours au lieu de 6 :joy::sweat_smile:) mais par contre comme j'ai fait ma cure en prenant avec ça du ginseng je me suis vraiment senti débordant d'énergie, genre là où habituellement en fin de séance je finissais à passer mes dernière séries de dips par exemple, là jr finissais ma séance et j'en redemandais, ce qui m'a permis d'augmenter l'intensité de mes training (et c'est là que j'ai eu de gros résultats).

(désolés pour les fautes de type homonymes du style "sentez" "santé" c'est le T9)
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Messagepar charlot18 le 05/12/2020 15h36

Hello,

J'aimerais savoir si qqun a déjà essayé le tribulus pour augmenter la testostérone.
Des retours?

Ensuite, je suis toujours ma diète depuis mes débuts mais la en cette période je craque assez facilement sur des choses que je devrais peut-être pas. Je craque principalement sur du fromage, yoghourt, biscuits.
Ça me fait une légère prise de masse ( j'ai pris 4 kg depuis cet été )

La prise de gras me fait un peu peur, je pense que si je me dit qu'à partir de janvier je fais attention et que j'arrête les craquages ca devrait aller.
J'ai l'intention de perdre ces 4kg pour cet été mais ça me fait peur car j'ai tj faim.

Est ce qu'il y a de bon complément genre régulateur de faim ou brûleur de graisse qui vaillent la peine?
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Messagepar nicthi le 05/12/2020 17h04

Tu as le super mince sur la boutique superphysique qui peut te caler ?
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Messagepar pierrebouttier le 05/12/2020 17h53

Salut,

Il n'y a pas de complément miracle. Les compléments alimentaires peuvent aider, mais cette aide est très légère. En fin de sèche (quand on est HS), sa s'entend, mais pas à l'année.

La secret est donc simple : revoir ces habitudes alimentaires, avoir du contrôle de soi, peser ce que tu mange :)
L'app. S.P Training - cahier d'entrainement, cycles et coach - V3 disponible sur Android, ASAP sous iOS. Je cherche des beta testeurs sous iOS.
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Messagepar Julien13 le 05/12/2020 18h12

Salut Charlot

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Messagepar charlot18 le 05/12/2020 18h19

nicthi a écrit:Tu as le super mince sur la boutique superphysique qui peut te caler


Ok merci je vais checker ça.

pierrebouttier a écrit:, avoir du contrôle de soi, peser ce que tu mange


Je pèse ce que je mange mon soucis en ce moment c'est les craquage mais faut que je contrôle effectivement.

Julien13 a écrit:Salut Charlot



Merci pour ton lien Julien, je parle pas l'anglais mais comme a dit Pierre j'imagine bien que ça doit pas être incroyable
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Messagepar Julien13 le 05/12/2020 18h59

Tu peux traduire direct la page c'est assez fidèle au :)

Exactement.

Tu dois revoir ta diète si tu craques souvent.
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Messagepar charlot18 le 05/12/2020 19h36

J'ai ma diète de maintenance, tu penses que je dois augmenter un peu les calories pour éviter les craquages.

C'est pas un peu normal d'avoir un peu plus de craquage en période hivernale?

J'ai pris 4kg en quelques mois, j'ai fait une petite couche de gras sur le ventre. J'ai l'impression que ca m'a permis de gagner quelques kilos au DC. Si j'enlève déjà les craquage fin janvier je vais commencer a perdre logiquement non?

Quand j'aurais enlever mes craquages je reviendrait en maintenance environ - 250 calories je pense. Est ce que j'arriverais quand même a progresser au DC?

Je ne fait jamais de cardio mais des que les jours seront meilleures mars- avril j'irais au travail une fois par semaine en vélo et y en a pour une heure de montée au moins pour le retour.

J'aimerais bien perdre 5kg pour l'été, c'est faisable comme je pense faire non?
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Messagepar charlot18 le 05/12/2020 19h43

Toi julien qui est calé en nutrition regarde sur cet exercices on voit bien que j'ai un peu de gras sur le ventre

https://youtu.be/iXhcOlyyxoc

Tu penses que je dois m'en inquiéter mnt?

Ca m'énerve parce que je sais qu'à partir de 40ans il ne faut pas faire de prise de masse.

En fait je fait une légère prise de masse en hiver et maintenance en été mais est ce la bonne méthode pour faire du muscle?

Ca m'a quand même permis de passer un petit cap au DC mais je sais pas si je m'y prends juste.
D'autant que les résultats physiques ne sont pas exceptionnel pour 3ans de musculation avec beaucoup de sacrifices et d'investissement.
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Messagepar charlot18 le 05/12/2020 19h45

J'ai traduis se que tu m'as envoyé et apparemment ça améliore juste la libido.
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Messagepar Julien13 le 05/12/2020 20h05

Je te réponds un peu plus en détail dès que possible mais sur la vidéo difficile à dire avec ta position le short etc..

En tout cas tu as l'air d'avoir progresser au général. :)
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Messagepar Julien13 le 06/12/2020 13h44

charlot18 a écrit:J'ai ma diète de maintenance, tu penses que je dois augmenter un peu les calories pour éviter les craquages.


Ca dépend, je m'explique :

charlot18 a écrit:C'est pas un peu normal d'avoir un peu plus de craquage en période hivernale?


Tu n'as donc pas de soucis particuliers le reste de l'année ?

Pour l'hiver, j'ai vu passer pas mal d'hypothèses : Moins d'exposition au soleil, aliments plus réconfortants, moments en famille lors des fêtes, plus de froid donc plus de calories brulées etc...

Je t'avoue que je n'ai pas d'avis tranchés sur la question encore.

Si tu rajoutes à ça la situation Covid et le fait que nous soyons plus à la maison, je pense que cela peut faciliter tes craquages.

Si c'est temporaire, règle ça mais ne t'en inquiète pas plus.

charlot18 a écrit:J'ai pris 4kg en quelques mois, j'ai fait une petite couche de gras sur le ventre. J'ai l'impression que ca m'a permis de gagner quelques kilos au DC. Si j'enlève déjà les craquage fin janvier je vais commencer a perdre logiquement non?


Oui si tu passes en dessous de ton maintien.

charlot18 a écrit:Quand j'aurais enlever mes craquages je reviendrait en maintenance environ - 250 calories je pense. Est ce que j'arriverais quand même a progresser au DC?


Je ne sais pas. Je pense que oui et il faut voir l'ensemble des exos.

Vaut mieux moins progresser au DC mais ne pas prendre du gras gratuitement.

charlot18 a écrit:Je ne fait jamais de cardio mais des que les jours seront meilleures mars- avril j'irais au travail une fois par semaine en vélo et y en a pour une heure de montée au moins pour le retour.

J'aimerais bien perdre 5kg pour l'été, c'est faisable comme je pense faire non?


Essaye en intérieur si tu te sens motivé.

Oui mais je pense que tu dois revoir ta stratégie, c'est plus une question de miroir et de tour de taille que de kilos.

charlot18 a écrit:Ca m'énerve parce que je sais qu'à partir de 40ans il ne faut pas faire de prise de masse.

En fait je fait une légère prise de masse en hiver et maintenance en été mais est ce la bonne méthode pour faire du muscle?


Non, rester à maintenance me semble plus adapté dans ton cas.

https://www.youtube.com/watch?v=nRb-BuPpszg

D'autant que les résultats physiques ne sont pas exceptionnel pour 3ans de musculation avec beaucoup de sacrifices et d'investissement


Je ne me souviens plus de toi au départ mais tu as l'air d'avoir pris.
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Tribulus Terrestris pour augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar charlot18 le 06/12/2020 14h38

Merci pour ta réponse Julien
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