J'adore les salles old school de ce style : le genre de salles qui sentent la sueur ...
Mr.Propre a écrit:Il y a peu j'ai du aider un gars au dc, il devait avoir les meme gout que toi et s'emblait s'etre attribué pour mission de parfumer à lui tout seul toute la salle. Je l'ai pas aidé 2 fois et je l'ai laissé crever sous la barre pour abréger mes souffrances.
Alucard a écrit:vu ton pseudo, c'était facile de connaître ton point faible
Alucard a écrit:Je ne sais pas qui de ton avatar ou de tes posts me fait le plus peur Chowder...
Amaury a écrit:Alucard=Dracula?
S1 : DC + SQT + SDTJm O a écrit:Way, vu que t'as de la place, tu prends un peu de matos chez toi pour faire le complément par une 3eme séance d'assistance et t'es good .
S1 : DC + SQT
S2 : DC + SDT
S3 : tractions/rowing/haltères ... tout ce qu'on peut facilement faire chez soi.
(+ S4 : le petit footing du dimanche pour le sport et pour irriguer )
Non non, je ne suis pas encore inscrit. En revanche je ne commencerais pas le couché mais le sdt.Jm O a écrit:Il veut pas nous dire qu'il s'est échoué avec une barre de 90 sur la poitrine
Exact, ce soir test de mes maxis.Kurganian a écrit:salut Tony
as-tu déja prévu un programme de reprise ?
comptes-tu faire un test des maxi d'emblée ou un peu de "remise en forme" light avant ?
au passage le SDT te manque hein ?
Tony Montana a écrit:Je me sentais obligé !
(Au fait Jmo ! Je te nique au terre !)
200/130/260 > 590Jean-Calude a écrit:400kgs en reprise...
C'est quoi ta best perf ever?
Toujours aux entrainements, parfois sur les maxis, jamais en compet (c'est interdit).Fastraph a écrit:Au fait, tu utilises des sangles ? Si oui à partir de combien ?
Jean-Calude a écrit:C'est quoi la prise hook?
Ca doit faire un mal de chien cette prise
Kurganian a écrit:Ca doit faire un mal de chien cette prise
chochotte
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