Emmanuel :
Bonjour et félicitation pour ton site qui est
excellent,
Juste un truc que j’ai utilisé et si tu le trouves
utile, tu peux le transmettre sur ton site pour que
tous le monde en profite.
Voilà, voulant travailer ma prise, j’ai voulu acheter
un “Captains Of Crush” mais je ne savais pas quel
niveau prendre et je trouvais ça domage d’en avoir un
pour quelques temps avant de devoir en acheter un
autre quand mon niveau aura augmenté.
Etant ingénieur en mécanique de profession, j’ai
cherché comment facilement résoudre le problème (pas
trop cher et pas trop compliqué à faire) du manque de
progressivité des “Captains of Crush” et j’ai eu
l’idée d’ajouter deux tuyaux creux en acier qui
viennent prolonger les poignées des “Captains of
Crush” (voir dessin en annexe, poignée de gauche telle
qu'elle est et poignée de droite en "éclaté"). Du
coup, en plaçant la main sur les poignée loin du
ressort, il est beaucoup plus facile de les fermer et
chaque fois qu’on rapproche sa main d’un ou deux
centimètre du ressort, la difficulté augmente
légèrement, ce qui rend les “Captains of Crush”
progressifs. Plus besoin d’en acheter une collection,
on prend celui du niveau que l’on veut atteindre et en
rapprochant la main du ressort au fur et à mesure de
sa progression, on remonte jusqu’aux poignées
originelles (on a donc plus besoin des tuyaux ).
Personnellement, j’ai acheté un “Captains of Crush”
nr. 3 et j’y ai rajouté deux tuyaux de 40cm de long.
Avantage principal du système: progressif.
Lorsqu’on est loin du ressort:
- les poignées sont beaucoup plus parallèles (pas de
petit doigt qui ne touche presque plus rien et un
index à peine déployé)
- la force à exercer est beaucoup plus constante sur
le mouvement
Les désavantages: les tuyaux se touchent avant que la
main ne soit réellement refermée (je pense découper la
fin des tuyaux pour y remédier) et bien sûr, il faut
arriver à se procurer de tels tuyaux.
Sinon, moi j'y ai mis des traits et je positionne ma
main de plus en plus proche pour augmenter la dureté
de l'exercice. En plus, avec une telle longueur de
tuyaux, mamain qui a déjà travaillé est encore capable
d'aider l'autre pour se positionner.
Si tu penses que c'est une idée intéressante qui peut
intéresser d'autres personnes, tu peux la mettre sur
ton site.
Bonne continuation et bon entrainement.