C'est seulement quand on décide de sécher qu'on se rend compte de l'énorme masse graisseuse qu'on a accumulé, 10-15 20kg meme !!!
, mais tu as aussi plus de facilités musculaires
Sans rien faire à 22ans tu te serais retrouvé toujours aussi maigre qu'à 18ans mais avec 5kg de gras en + dont la majorité dans et sur le bide
Body a écrit:On a deja parlé de comment tuer ses cellules graisseuses.
Samouraï du soleil a écrit:Le gras c'est génial d'un point de vue évolution. Tu peux faire des stocks très énergétiques et sur des petits volume.
En cas de famine tu peux traverser cette période sans problème.D'un point de vue culto c'est autre chose.
Nezumi a écrit:Et bien Plasma, tu ne nous dis pas si ta routine te donne la même définition musculaire que ton avatar ?
Moi, je dois faire un bon 12-13% et franchement, j'essaye de maintenir ce taux qui me convient bien !
Jean, mange moins et c'est tout
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