Ori : Force Training Log

[Ori]

Me manque plus que la volonté de faire 3 séries de DM et 3 séries de Rowing .

[Rudy]

hahaha Ori ! T'as débarqué sur Musculaction.

[TourneBoules]

Il va l'avoir son 5*5*95 l'enflure !
Contre toute attente et prédiction !

[Ori]

C'est pas gagné TB, j'avais la niak aujourd'hui et la 3 ième série fut bien hard.

[Ori]

Gerbe + fièvre ce matin, j'ai chopper la grippe, vu que dès que je bouffe je gerbe la séance de DC est naze, mais ptet que je me sentirais mieux dans kkes heures .

En même temps ca fera plésir à DX et Seb donc ça n'a pas que du mauvais.

[Jérôme]

poulet + repos = pouvoir!!

[Jampol]

Haha ori on t'a surement marabouté ou un truc comme ça, repos + desenvoutement + nesquick et c'est bon .

[Plasma]

riz + riz + riz

[Ori]

Poulet + pates. (pas loin les gars )
Et ce c'est que je vais faire de ce pas .

[Ori]

73kg500 contre 76/77 hier .
J'ai encore rien mangé de ja journée mais ca va être chiant à ratrapper.
Les perfs de demain au dc me diront si j'ai perdu en force .

[Jérôme]

La creve ca creve...

[Bosco78]

Toi aussi tu as chopé cette merde!

[Mandylion]

73kg500 contre 76/77 hier

Je te demanderai pas comment t'as perdu tout çà, mais ouch çà fait beaucoup

[Koubiak]

Il a perdu de la flotte surtout ...

[Jampol]

Et puis ce qui n'était pas encore digéré (dont une bonne partie aurait giclé de toute manière).

[Pos]

ca m'es arrivé aussi de perdre 4kg en une nuit, à gerber sans discontinuer un tofu mal vielli.
Apres les perfs sont plus trop au rendez vous pendent un petit temps... (d'ailleurs apres cet episode j'etais malade a peu pres tous les mois: une grosse indigestion ca laisse des traces)

[Ori]

J'ai bien bouffé et bu et je suis à 76.1.
J'ai dû perdre pas mal de flotte.
Mais ca va c'est passé là, une petite grippe de rien du tout .
Et je doute même que ce soit une grippe, plutot une indigestion mon frère aussi ne ce sentais pas bien, on a dû bouffer un truc louche .

[Sébastien]

J'ai bien bouffé et bu

Il est des nôôôtres

[Ori]

Donne toi en à coeur joie Seb, m'en fou .

[Ori]

DC:
4*100
7*90
8*80
Avec 5' de repos.

Rowing.

[Effiks]

le changement de t°!!!
couvres toi merde

[Ori]

Ouais fait caillant pour le moment, j'ai du mal à sortir de mon lit douillet le matin.

[Sébastien]

Donne toi en à coeur joie Seb, m'en fou .

Si t'insistes
Bah ne t'inquiètes pas, il n'y aura jamais rien d'insultant

[Ori]

On avait discuté sur msn, j'avais rien contre toi on s'entendais bien, mais le coup de tes perfs je déteste, à quoi ca te sert de venir sur un forum et t'inventer des perfs ?
T'imagines pas comment ca peu foutre le bordel, dès que quelqu'un annonce quelque chose de pas mal on se demande si c'est vrai maintenant, je suis sur que pas mal de monde se retient de féliciter pour éviter de faire plésir à un mitho.

[Sébastien]

Il te faut quoi ? Une vidéo de mes 11x100 au couché ? De tout de façon, même avec vidéos/photos et je ne sais quoi d'autre, vous garderez la même image.

[Jampol]

Seb, sur tes 10 derniers messages, 8 sont dans les logs d'ori et jo, c'est ce que j'appèle chercher la merde, si tu te fais insulter ou menacer faut pas faire le mec étonné ou outré, c'est ce que tu cherches de toute façon.

Quand on dit que t'es un mitho tu t'enerves et t'insulte tout le monde (même le pauvre raph qui ne faisait que te poser des questions), c'est vrai pourtant (qui fait ou a fait 20*140 au squat ou 6*210 au sdt sur le forum ?), pas très smart ça .....

[Sébastien]

Ah voici la star montante, j'ai prénommé Jampol
Bon alors, Jampol, si tu faisais un travail de recherche un peu plus intelligent pour une fois Regarde donc le nombre de message que j'ai posté chez Jo et chez Ori depuis l'ouverture de leur log et tu te rendras compte que je n'ai jamais, voir extrêmement peu posté. Chez Ori, je n'ai même pas du faire 5 posts sur 69 pages Alors si c'est ça que tu appèles foutre la merde
Mais si tu es jaloux, je peux aussi venir chez toi

[Ori]

Il te faut quoi ? Une vidéo de mes 11x100 au couché ? De tout de façon, même avec vidéos/photos et je ne sais quoi d'autre, vous garderez la même image.

Vas-y commence par une vidéo des tes 5*120 au DC.

[Sébastien]

Ok mais comment être sûr que c'est bien moi sur la vidéo ? Je suis sûr que même avec cette vidéo, t'auras un doute !

[Jampol]

J'ai pas dit que tu avais remplis leurs logs, ni que tu foutais la merde (mais dans une certaine mesure c'est ce que tu fais, poliment on va dire) mais que tu cherchais les gens, et c'est pas une question de nombre de messages sur le total de pages .

Et pourquoi tu parles de moi, de mon log ? C'est quoi le rapport avec ce que je disais ?

EN RESUME, ICI C'EST LA COMMUNAUTE DES PASSIONNES DE LA FONTE QUI AIMENT LA SUEUR ....... LES MYTHOS ...... ON EN VEUT PAS ! ALLEZ VOIR AILLEURS !!!

Quelque chose a répondre ?

Sinon je me suis trompé les 6*210 c'était au squat, chapeau quand même .

[Sébastien]

ni que tu foutais la merde

Tu te contredis Jampol. Ce n'est pas ce que tu disais dans ton précédent post.

tu cherchais les gens

Parce que les "gens" ne me cherchent pas peut-être? Si je "cherche les gens" comme tu dis, c'est qu'ils sont venu me trouver en 1er. Je ne les aurais jamais cherché s'il m'avait ignoré plutôt que de venir pourrir le log des autres à mon sujet.

Et pourquoi tu parles de moi

Et toi Jampol ? Pourquoi tu parles de moi ? Je ne t'ai rien demandé et tu l'ouvres sur moi un peu partout. Est-ce que je suis venu te chercher avant que tu ne me fasses tes reflexions ?

EN RESUME, ICI C'EST LA COMMUNAUTE DES PASSIONNES DE LA FONTE QUI AIMENT LA SUEUR ....... LES MYTHOS ...... ON EN VEUT PAS ! ALLEZ VOIR AILLEURS !!!

Quelque chose a répondre ?

Si je suis là, que j'étais modo de Smart, et que je suis encore là, c'est qu'il y a une raison

[Pos]

Sebastien, si tu ne veux pas que els gens te cherchent alors justifie tes perfs.
1000 fois on t'as demandé par le passé de t'expliquer, et tu a toujorus fillé comme une anguille.
Maintenant pour 99% des membres de smart tu est grillé, meme pour ceux qui avaient en toi une confiance aveugle.

Donc à présent de deux choses l'une:
- soit tu ouvre un topic et tu t'explique de A à Z
- soit tu ne remet plus les pieds sur smart

je suis encore là, c'est qu'il y a une raison pornoface.gif

à toi de nous la donner

[Jampol]

ni que tu foutais la merde

Tu te contredis Jampol. Ce n'est pas ce que tu disais dans ton précédent post.

Dans le message en question je n'ai pas dit ça, tu peux relire stp ?
Dans le message suivant je me corrigeais d'ailleurs au cas ou tu ne l'aurais pas lu c'est la parenthèse après ma citation, car c'est ce que tu fais en fait mais d'une manière plus "subtile", c'est du délire quand même, a croire que c'est ori et joaquin qui ont tué la mère a bambi .

Et toi Jampol ? Pourquoi tu parles de moi ? Je ne t'ai rien demandé et tu l'ouvres sur moi un peu partout. Est-ce que je suis venu te chercher avant que tu ne me fasses tes reflexions ?

Ah ben c'est sur que tu te serais bien passé de mon opinion .

De toute façon j'arrète la, on va jamais en finir vu comme tu te defiles (la technique des 2-3 citations et du detourage ça va 5 minutes).

Ah et une chose, t'es pas en position de poser les questions je crois .

[Sébastien]

- soit tu ouvre un topic et tu t'explique de A à Z

Comme tu l'as si bien dit Pos, dans l'esprit de mes détracteurs , je suis déjà grillé. Ouvrir un sujet pour m'expliquer n'y changera strictement rien. J'aurai beau avoir des arguments, dans votre esprit, je suis un menteur. Je suis réaliste, c'est utopique de croire que ces mêmes personnes me croiront une fois l'explication donnée.

- soit tu ne remet plus les pieds sur smart

Pos, entre nous, je crois que tu es mal placé pour donner des leçons. Fabrice t'as menacé plus d'une fois de t'éjecter quand tu insultais les gens à tout va et que tu t'acharnais sur certains (entre autre Jean). Se serait vous donner raison de partir de moi-même, ce que je refuse évidemment

Ah et une chose, t'es pas en position de poser les questions je crois .

Tu te crois peut être supérieur Jampol? Tu te permets d'éviter mes questions alors que moi je devrais répondre à vos moindres sarcasmes? Que ça te plaises ou non, je continuerais à ouvrir ma gueule même si ça doit te (vous) faire chier

[Eponge]

Comme tu l'as si bien dit Pos, dans l'esprit de mes détracteurs , je suis déjà grillé. Ouvrir un sujet pour m'expliquer n'y changera strictement rien.

Sebastien, si tu permets que je mette mon grain de sel: jusqu'à présent ces histoires de perfs trafiquées je t'avoue que je m'en foutais pas mal. Maintenant je commence à penser différemment, pour être complètement honnête avec toi.

Pourquoi ne t'expliquerais-tu pas en quelques mots simples sur tes prétendues perfs sur lesquelles il est impossible de te croire? Et sur les incongruités plus récentes? Ensuite tu ressors tout neuf, tout propre. Ca aura le mérite de faire taire les uns, et de te faire sentir mieux en plus....

J'ai un peu cherché (pas longtemps c'est vrai) mais je n'ai rien trouvé de tel sur le forum.

Alors vas-y, je crois que tu n'as pas grand chose d'autre à faire d'autre ici.

[Sébastien]

Pourquoi ne t'expliquerais-tu pas en quelques mots simples sur tes prétendues perfs sur lesquelles il est impossible de te croire? Et sur les incongruités plus récentes?

Je peux faire ça Eponge mais crois-tu que cela va vraiment changer quoique se soit ? Perso, j'en doute fortement ! De tout de façon, j'aurai beau raconter le meilleur discours possible, je n'ai rien pour prouver tout ce que j'aurai à dire. Alors, même si j'étais le plus sincère possible, je reste grillé dans l'esprit des personnes qui plaideront intuitivement le mensonge sur mon explication.

[Ori]

Si Eponge il a juste dit que son DC c'était du partiel mais qu'il ne s'en rendait pas compte .
Pour le sqt on a eu aucune explication pareil pour le SDT.

[Ori]

Pourquoi ne t'expliquerais-tu pas en quelques mots simples sur tes prétendues perfs sur lesquelles il est impossible de te croire? Et sur les incongruités plus récentes?

Je peux faire ça Eponge mais crois-tu que cela va vraiment changer quoique se soit ? Perso, j'en doute fortement ! De tout de façon, j'aurai beau raconter le meilleur discours possible, je n'ai rien pour prouver tout ce que j'aurai à dire. Alors, même si j'étais le plus sincère possible, je reste grillé dans l'esprit des personnes qui plaideront intuitivement le mensonge sur mon explication.

Tu as dit pareil pour la vidéo dès qu'il s'git de passer à du concret tu trouves des excuses ?
Et qu'est ce que ça te coute de nous dire la vérité ?
Même si on ne te croit pas la situation ne sera jamais pire que maintenant.

[Antoine F.]

Je trouve votre relation a la verite un peu surprenante.

1)Quand tu poses une question ou quand tu lis un post tu te mets a la merci du mensonge. A partir de la a nous de gerer et de batir nos reponses par nous meme. C'est la meme chose avec 100% du contenu que tu recois tous le jours des pubs, aux news, en passant par les infos pro...Tout le monde fait ce filtrage de toute facon car 90% est faux, incomplet, inutilisable, valide pour une courte duree ou seulement a un moment precis...
= le filtre ne peut venir que de nous

2) Les gens n'ont que le pouvoir que l'on veut bien leur accorder.
= s'attarder sur cet incident c'est lui conferer de l'importance

[Sébastien]

Si Eponge il a juste dit que son DC c'était du partiel mais qu'il ne s'en rendait pas compte .

Oui mon DC, c'était à la smith et en partiel. J'ai toujours pensé que le DC se faisait avec les coudes en bas // au buste. Dans cette position, je ne touche pas ma poitrine. J'ai su plus tard, en venant sur Smart et en voyant les 1ères vidéos que ce que je faisais, c'était du partiel. Le jour où je me suis mis au DC barre libre et que j'ai commencé à travailler en amplitude complète, mes perfs ont chûté! C'est logique! Quand j'ai perdu tout mon poids (25kg), mes perfs ont encore chûté! C'est logique! Quand j'ai du tout arrêté à cause de ma maladie, mes perfs ont encore chûté! C'est logique! Ce n'est que depuis moins d'1 an que je me refais une santé.

De tout de façon, personne ne va croire à ce que je viens d'écrire.