Ori : Force Training Log

par **Ori** le 23/12/2005 17h53

Les 180 vont vite être là, j'ai fait mon SDT en fin de séance et j'ai pas prit 5' de pause entre mes 3*150 et mon 1*170.
Avec magnésie et ceinture dans quelques semaines je fais 180

.

par **Jm O** le 23/12/2005 17h55

Effectivement, ça veut dire que tu avais 2*170 donc les 180 sont tout proche !

par **Ori** le 23/12/2005 18h04

Ici peut -être pas 2*170.

par **Vincent** le 23/12/2005 18h25

Orrible tu vas devenir beau à force de progresser comme ca

par **Ori** le 23/12/2005 18h31

Ca va pas ça, on devra m'appeller autrement

.

par **Ori** le 23/12/2005 18h44

Résolution 2006 pour Smart :
- Essayer d'être moins agressif :rolleyes:

.
- Avoir une plus grande ouverture d'esprit

.

Muscu : Bombarder plus que jamais

.

par **Jul54** le 23/12/2005 18h54

bien le nouvel avatar! mieux que l'ancien

par **Ori** le 23/12/2005 18h55

Thx

.

par **Jampol** le 23/12/2005 19h03

C'est même pas toi sur ton avatar c'est le cousin de la voisine au chat de ton poisson rouge, sale mitho :mad:

Le vrai ori !

par **Ori** le 23/12/2005 19h10

Hmmmmm DU NESQUICK

(homer qui salive ).

par **Ori** le 23/12/2005 19h13

Question : Le tour de taille ca se pred bide rentré ou bide relaché ?

par **Yoki** le 23/12/2005 19h14

Ori a écrit:Résolution 2006 pour Smart :
- Essayer d'être moins agressif .
- Avoir une plus grande ouverture d'esprit .

Reste comme t'es ca paye plus, tu vas t'en mordre les doigts aprés ...

par **Ori** le 23/12/2005 19h20

Je donnerais mes avis mais de manière plus polie

.

par **Ori** le 23/12/2005 19h23

Ah tien Yoki, tant que t'es la Alexou il évolue toujours aussi vite ou ça ce calme ?

par **Yoki** le 23/12/2005 19h52

Il évolue bien quand meme !! Mais bon c'est la partie la plus facile ...
Faudra voir ds qq mois

par **Jul54** le 23/12/2005 19h52

Ori a écrit:Question : Le tour de taille ca se pred bide rentré ou bide relaché ?

rentré mais abdos contractés

par **Ori** le 23/12/2005 20h09

Ok, merci

.

par **Bosco78** le 23/12/2005 20h17

moi je le prends relaché...c'est plus motivant quand on est gros comme moi...

par **TourneBoules** le 23/12/2005 21h03

Tututu c'est "- Tour de taille : ventre non rentré, au plus petit"

Sinon c'est trop facile !

par **Bosco78** le 23/12/2005 21h10

et bien sur le bourelé...comme çà en maigrissant on est content! et çà rime!

par **Ori** le 23/12/2005 21h10

Bon bah je suis à 82

.

par **Bosco78** le 23/12/2005 21h11

c'est bien!!!!!

par **Ori** le 23/12/2005 21h14

Vinz est à 77 :!:

.
C'est laid d'être ue gambas.

par **Bosco78** le 23/12/2005 21h16

Ton 170 au SDT est plus important que les 77cm!

par **Ori** le 23/12/2005 21h21

Ouais puis de toute façon la force avant tout

.

par **Jm O** le 23/12/2005 22h53

Attention Ori, encore 2 cm et on est kif kif pour le tour de pneu !

par **Ori** le 23/12/2005 23h12

Hahaha ca fera un truc où on sera au même niveau :d

par **Herve Picard** le 23/12/2005 23h15

ca veut rien dire le tour de taille .Vincent etait a 72 à 1 moment .
Moi pour etre à 72 il faut que j arrete de manger 1 mois et pourtant je vois bien mes abdos .

par **Ori** le 23/12/2005 23h17

Je vois que je suis dans la moyenne avec mon 82

.
Je pensais avoir un gros bide à force de bouffer plus ces derniers temps

.

par **Yoki** le 23/12/2005 23h20

Je suis à 82 aussi

par **Francois G.** le 23/12/2005 23h21

Je vois que je suis dans la moyenne avec mon 82

va falloir que je fasse un update apres les fetes :blush:

le retour du bide de l'ectomorphe de plus de 30 ans :blush:

par **Jm O** le 23/12/2005 23h24

ha non , c'est vachement bien 82 !
En plus le squat et le terre font pousser des muscles dans la zone centrale du corps, ce qui n'aide pas aux fins tours de taille !
Mais une taille puissante, un corps gainé, c'est bien mieux qu'un corps bodybuildé à fin tour de taille qui ne peut pas faire de terre ou de squat !!!

par **Ori** le 23/12/2005 23h27

Ouais je m'en fou un peu , je veux juste éviter d'avoir un ventre qui ressort.

Et oui les fêtes de fin d'année ca va être un méga bulk time

.
Les perfs de janvier ca va être drôle

.

par **Herve Picard** le 24/12/2005 00h14

le probleme si tu aimes bien manger c est que le ventre est tout le tps gonflé

par **Ori** le 24/12/2005 00h22

Ouais faut une bonne gastro/indigestion pour se vider et voir à quoi ca ressemble quand c'est vide

.

par **Flo D.** le 24/12/2005 00h49

Félicitations pour le SDT, y sont bons les floritaures !

par **Ori** le 24/12/2005 00h56

Héhé ouais c'est une team d'élite :cool:

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par **Centaure3** le 24/12/2005 01h21

par **Ori** le 27/12/2005 00h38

PDC : 75.3
PDC hier : 78

J'ai choppé un sale truc, vraiment désagréable

.

par **Pos** le 27/12/2005 00h47

t'arrete pas toi !
c'est peut etre le signe d'un surentrainement

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