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Ori : Force Training Log

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Ori : Force Training Log

Messagepar Abilio le 08/02 11h34

Bon, vu que tu payes tu peux leur demander s'ils peuvent acheter des disques suplémentaire.

S'ils refusent, c'est qu'ils ont rien compris ne serait ce que pour l'aspect commercial (satisfaire le client)
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Messagepar Ori le 08/02 12h21

J'ai déjà demander pour avoir des barre de sécu dans la cage à SQT et c'est toujours la même réponse.
"Faut en parler au gérant, euhhh moi je suis juste la pour donner les clefs des vestiaires."

J'ai vite comprit que je devais soit changer de sallesoit faire avec.
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Messagepar Ori le 08/02 22h21

8*90 au DC ce soir :D .
Je l'ai en vidéo, je fillerai le lien si ca intéresse kkun ;) .
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Messagepar Flo D. le 08/02 22h50

salaud, je suis à 9x86 :p ça te fait encore 3 kilos d'avance ! mais je m'accroche ! bon en attendant va mettre ta perfs à jour, c'est bon pour les floritaures !
Flo D.
 
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Messagepar Ori le 08/02 23h02

La vidéo et dans la section tofs/vidéos ;) .
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Messagepar Tibere le 09/02 13h10

Ori j'ai recu mes grippers !
Alors hier je test le 1 (pas reussi a le fermer) j'avais un bon 1.5cm entre les 2 poigné la j'ai recommencé ce matin il reste 0.5cm.
Le 2 est trop hard LOL :)
Tu as msn ?
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Messagepar Fold le 09/02 13h19

Il a msn. Mais il est à moi, WAHAHAHAHAHAHA!

Bon je sors :arrow:
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Messagepar Ori le 09/02 13h44

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Messagepar Tibere le 09/02 13h50

Erf ca me dis que ton compte est pas un compte valide :wtf:
Je te donne le mien si tu veu m'ajouter :)
labonnepoire@hotmail.com
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Messagepar Ori le 10/02 16h11

DC : 4*100 + 6*90
Rowing

Exhec sur la 5ième reps à 100 au DC :( .
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Messagepar Yoki le 10/02 22h08

Tibere a écrit:Ori j'ai recu mes grippers !
Alors hier je test le 1 (pas reussi a le fermer) j'avais un bon 1.5cm entre les 2 poigné la j'ai recommencé ce matin il reste 0.5cm.
Le 2 est trop hard LOL :)
Tu as msn ?


Bon allez je balance la commande 1 et 2 tu m'as fais économiser le Training :p
"Sur cette Terre je fais confiance qu'en mon manche et a ma parole, elle elle est ferme et l'autre est d'acier" Tony Montana
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Messagepar Ori le 10/02 22h11

Hahahaha :D.
Fallit bien qu'une personne achète ce training :p .
Maintenant on sait que c pour les lopettes :) .
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Messagepar Jm O le 10/02 22h17

Moi j'ai acheté que le 2 et je l'ai fermé qu'une fois de la main droite et effleuré des centaines de fois ... :rolleyes:
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Messagepar Ori le 10/02 22h47

J'ai passé une commande pour le 2 et 3.
On va bien voir ce que ca donne :D .
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Messagepar Yoki le 12/02 03h21

J'ai passé une commande pour le 1 et le 2 :cool:
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Messagepar Ori le 12/02 10h00

Bien ça, on va pouvoir ce faire des compet bientot :p .
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Messagepar Ori le 12/02 14h36

DC : 5*100

La série à 80kg comme chauffe est passée bien moins facilement que la dernière fois quand j'ai tappé 4*100, par contre j'ai fait une potentiation à 120kg et j'ai mieux placé mes pieds au sol.
Les 6 * 100 sont pas très loin :D .
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Messagepar Raphael le 12/02 15h05

putain tu fais 8 reps à 90 et 5 à 100 :eek:

je suis à deux reps de toi à 90 mais à 100 putain je dois être à la traine, je me demande si j'en passerai même deux ces temps :eek: bravo! tu as une sacré force au dc! tu pèses combien là?
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Messagepar Ori le 12/02 15h11

77kg de PDC toujours, mais les 5*100 c'est pieds au sol contrairement aux 8 *90, je dois en tapper 10 à 90 pieds au sol je crois.
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Messagepar Raphael le 12/02 15h12

ok bravo
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Messagepar Ori le 12/02 15h14

Thx ;) .
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Messagepar Yoki le 12/02 17h42

Ori a écrit:77kg de PDC toujours


Bouffe !!
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Messagepar Flo D. le 12/02 19h02

Bien le DC, tu prends de l'avance ! :D
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Messagepar Jm O le 12/02 23h05

ça y est Ori : le vent à tourné !
T'es sorti de ta marche arrière !
Faut pas être préssé, avec le temps, on arrive à tout :)
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Messagepar Ori le 12/02 23h18

Ah ué, ca me rappelle kya une compet de DC ou j'étais descendu dans mes perfs :d.
Bon c fini là je tappe 6*100 mercredi et basta j'aurai doublé mes RM :mad: .
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Messagepar Tibere le 13/02 14h24

Bien Yoki on va faire une compete lol
JMO direct le N°2 lol ^^
Moi j'en reve la nuit du 2 et meme du 1 :wtf:
C'est pour bientot !
Ori tu n'arrete plus ta progression au DC continu mec :)
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Messagepar Ori le 13/02 16h23

DC: 10*85
Rowing + tirage horizontal + triceps poulie + DN/DM
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Messagepar Ori le 16/02 10h31

gripper 2 et 3 sont arrivés, et j'en ferme aucun des 2 :D .


POUR LE MOMENT :!:
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Messagepar Raphael le 16/02 10h32

tu as vraiment croché sur ces trucs putain! :eek: à la limite je pense que ça pourrait aider pour le sdt, ça pourrait être intéressant.
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Messagepar Ori le 16/02 10h56

Bah ca n'a pas vraiment d'utilitée, les pots de mayo je sais déjà les ouvrir donc bon, mais rien n'est vraiment utile en muscu à partir d'une certaine charge, on fait ca pour le plésir, les grippers c'est pareil.
Dernière édition par Ori le 16/02 10h56, édité 1 fois.
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Messagepar Raphael le 16/02 10h56

ça t'aide pas au sdt?
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Messagepar Ori le 16/02 10h58

Si ca aide au SDT, j'ai uncun problème à tenir cette barre depuis que je fais du grip.
Ca doit aider au tractions à une main aussi, good morning etc...
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Messagepar Tibere le 16/02 11h09

Ori hier soir j'ai un pote qui passe a la maison (bon il a des avant bras d'ours), il prends le 1 VLAN il ferme et compresse il prend le 2 (premiere fois qu'il en fait) il la presque fermer (meme pas 1cm entre).
J'etais degouté :wtf:
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Messagepar Eponge le 16/02 11h21

J'ai aussi fermé le 1 du premier coup, pourtant je n'ai pas des avant bras d'ours.
Everything works... For a while.
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Messagepar Ori le 16/02 11h30

Pareil pour le 1 ;) , même plusieurs fois, par contre le 2 :D .
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Messagepar Fold le 16/02 13h03

Oula! J'ai encore du chemin à faire: j'ai la poigne d'une libellule omossessuelle ;)
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Messagepar Tibere le 16/02 13h37

Ba moi je le ferme pas encore :(
La masse des avants bras ne veut donc rien dire :\
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Messagepar Yoki le 17/02 21h24

Bordel quand c'est qu ils arrivent !!! :evil:
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Messagepar Yoki le 19/02 14h44

Fais chier c'est long :cry:
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Messagepar Tibere le 19/02 14h59

Ouai je t'ai dis pour la france c'est entre 2 et 3 semaines...
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