Michaël C. a écrit:fais pas ton modeste, t'as un DC d'enculé, c'est tout
Ori a écrit:Hier,
DC :
12*100 PERF + 2reps
10*100
9*100 échec 10ième
Tirage nuque prise large:
8*90
10*80
8*80
Triceps poulie.
Jul54 a écrit:12*100 PERF
ordure , moi j'ai calé à 11 et 1/2 à mon max
ca c est rageant la derniere demi est hyper dur à chercher, pourtant j imagine que tu devais etre motivé comme pas possible
Jm O a écrit:130 à la claque !
Mais jamais réussi 2*130, ni 135 !!!
Ori a écrit:Je viens d'aller regarder les maxis théoriques et avec un 8*110 je suis à 138 au DC .
Je pense pas les tapper mais je crois pouvoir faire 1*130... je teste ca bientot .
Kkun ce souvient de son maxi avec 8*110 ?
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 5 invités