Fredo B. a écrit:fais voir
Ori a écrit:Today
Tractions XXL 1ère série :
Pro
Supi
Triceps barre
Triceps dips barre
Curl incliné H.
Nicola.S a écrit:Même avis qu'Alain, on sent tout sauf le dos lÃ
Ori a écrit:Mieux comme ça ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Ori a écrit:Thx,
La salle à domicile avec un pot c'est quand même autre chose.
T'as la bouffe à coté.
Pas de trajet, donc jamais la flemme d'y aller.
Personne pour squatter le bench.
Du matos que tu connais bien.
Pas d'abo.
Pas de fermeture.
Pas d'heure.
La musique que tu veux.
etc...
Bon, ok t'es limité, et encore, avec une station style valenpinne t'as presque tout.
Victor a écrit:M'entraine chez moi, seul et sans musique
dans le silence total
ça forge le mental
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités