Le Suisse est devenu un vrai bodybuilder
tu m'as dit 180 pour le squat du suisse hier!
ça m'aidera à lancer la sèche
Jm O a écrit:Ha oui, c'est dur de s'organiser sans faire le perso.
C'est pour ça que je me retrouve à faire de la muscu de 21h30 à 22h30 ... la seule solution dans mon cas, et c'est pas idéal pour la fibre.
ça fait un bien fou de soulever la fonte, même si c'est après une journée éprouvante, c'est toujours ça de gagné sur les obèses et les faibles
e concours miss black aussi !!
faut que je suive un programme ou que j'en fasse pas, mais un maxi tout les 2 mois c'est de la daube
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