Raphael a écrit:avec un hématome de fou, que je comprends pas
Tu ne t'es rien déchiré au moins... ??? à quel niveau ton hématome ?J'ai eu des courbatures sur les bras durant 3 jours après vendredi (avec un hématome de fou, que je comprends pas),
c'est quand meme plus de l'endurance que de la muscu ton training je trouve
Raphael a écrit:jeudi: me suis pété la tête comme une merde
Mr.Propre a écrit:J'ai vu Raphael hier soir, je tiens a rectifier le "je perds tranquillement un peu de bide", il a absolument rien perdu, meme s'il en est persuadé, il est devenu obese et je deconne absolument pas,
Raphael a écrit:d'ailleurs je me remettrais bien une ou deux droites à flex
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