la course
Je parlais de "ma perf" avec mon père l'autre jour, il m'a dit qu'à son époque il courrait le 10 kils en 32 minutes
t'as un objectif de poids a atteindre? il me semble qu tu messure ds les 172 cm
J'ai pas tellement d'objectifs physiques en fait. Ce que je veux surtout c'est à la fois passer sous les 40 mins au 10 kils et faire 10@100 au couché. Je suis davantage intéressé par les perfs que par la taille de mes bras, en réalité.
et sinon niveau diet tu commence a gerer un minimum ou tu manges ss gerer?
Je fais ce que je peux, mais c'est dur de gérer une diète avec une vie de journaliste. Beaucoup d'horaires (des semaines à 55 heures de boulot), irréguliers, un milieu avec pas mal d'alcoolisme professionel... Je surnage comme je peux.
Merci pour vos encouragements (je pense que mat déconnais un peu)