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Championnat de France de Développé Couché Jeunes et Open 2005

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Messagepar Tony Montana le 13/05 14h25


Extraordinaire ! J'imagine le tête derrière le moniteur :p
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Messagepar Alban le 13/05 14h31

Pos a écrit:Tu me croise peut etre tous les jours

Toi aussi... :D

Sans dec', si c'est le cas, il va falloir que tu me fasses progresser au DC :!:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Pos le 13/05 14h36

Maintenant que j'ai compris, tu va payer sale enflure.
mercredi je te creve. tu coyais pouvoir te foutre de ma gueule eternellement?
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Messagepar Alban le 13/05 14h39

Tu as de la chance si tu as compris, moi je suis aux fraises...
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Guen le 13/05 14h40

Maintenant que j'ai compris, tu va payer sale enflure.
mercredi je te creve. tu coyais pouvoir te foutre de ma gueule eternellement?


Pos est un ex d'Alban, il l'a mauvaise depuis qu'il s'est fait larguer.
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Messagepar Fabrice SP le 13/05 14h42

en tt cas si vous pouviez finir votre convers en PM, merci

EDIT : Pos va te branler un coup ça te fera du bien.
Dernière édition par Fabrice SP le 13/05 14h42, édité 1 fois.
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Messagepar Pos le 13/05 14h42

tu va pisser ton sang par les yeux
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Messagepar Pos le 13/05 14h42

Fabrice P. a écrit:en tt cas si vous pouviez finir votre convers en PM, merci
ok, on verra ca en live
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Messagepar Alban le 13/05 15h14

en PM...
Guenael, si c'était un ex, il devrait plutôt me remercier :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Nidj le 13/05 17h14

questions de néophyte:
- pourquoi une telle cambrure?
- quels sont les critères pour qu'une rep soit validée?

à part ça, c'est impresionnant :eek:
Dernière édition par Nidj le 13/05 20h52, édité 1 fois.
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Messagepar Guen le 13/05 17h49

- pourquoi une telle cambrure?


Le but est la performance, pas le travail musculaire. La cambrure permet de diminuer l'amplitude.
Elle permet aussi de pousser légèrement décliné: ce qui est favorable à la force. Pour preuve, on est plus fort aux dips (position où on peut pousser décliné au maximum) qu'au couché.
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Messagepar Ayor le 13/05 19h17

Pos le pscychopathe :D
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Dx2jc le 13/05 19h29

La cambrure permet de favoriser l'axe de poussée naturel des pecs vers le bas :).
Go to One-Set... / /
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Messagepar Nidj le 13/05 20h55

merci les gars
et en gros il vaut mieux éviter de trop cambrer pendant son DC si on veut bien travailler
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Messagepar Maxime L. le 13/05 21h01

La triche fait partie de l'entrainement de toute manière ; si je ne cambrais pas un peu sur les 2 dernières reps d'un 8x90kg au DC, je n'y arriverai probablement pas. Mais mon moral a l'entrainement serait moins bon, donc l'entrainement moins bon aussi au final.

:p
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Messagepar Rudy le 14/05 09h43

Disons que comme l'a dit Guen, plus tu arrives à cambrer, moins tu as à descendre la barre.
Sinon, pour que ce soit validé, il faut qu'il y ait une pose visible sur les pecs.
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Messagepar Ori le 15/05 09h28

Simpa la vidéo :cool: .
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Messagepar Yann S. le 15/05 10h07

cool la video ! bravo brocoli ! des enculer les juges pour tes 132.5. taurais du faire un posing sur le podium ! pour les autres participant cest clair que cest du dc bidale cest abuser !
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Messagepar Fabrice SP le 30/11 07h36

Rudy, 2005 a écrit:J'ai mis la video sur Emule, 337 Mo : Championnat de France de DC 2005.
Le serveur : Bytes Devils 63.246.128.120 : 3306

Bon sinon, j'ai gagné.
1 ere barre : 125, facile
2 eme barre : 130 bien
3 eme barre : 132.5 dur

Sinon, ils m'ont refusé 132.5 pour une claque trop courte??? Les salopards !
Je fais toujours la meme claque pourtant. Et en plus, il voulait pas que je la retente en 4 eme essai :mad: :D

Sinon, j'ai fait 3 eme a l'indice de tout les juniors. Le premier a l'indice ayant fait 99 points soit pour 67 kg, 122,5 !!!

Voila.


J'ai retrouvé un message collector ! :-)
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Messagepar Rudy le 30/11 07h46

Je dois encore avoir les vidéos chez mes parents !
J'avais un sacré look en combinaison violette et t-shirt orange du Club :D
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