j'ai lu dans un autre topic que certains étaient partis de très bas avant de commencer la muscu et j'aimerais savoir au bout de combein d'années d'entrainement vous avez commencé à trouver que vous ressembliez à qq chose de bien (corps bien dessiné)?
peso, j'ai commencé il y a 14 mois exactement (au forest hill et maintenant au club med gym ), je fais 1m90 pour 82kg (contre 72 au commencement). C'est pas encore ça, mais ça commence à venir.