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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Alban le 07/01 12h58

Pucelle :!:

Je ne suis pas d'accord, le brocoli c'est bon, et puis sinon, on s'en fout du goût, sinon je ne me taperai pas 2x10-12 blanc d'oeufs tous les jours...
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Julien V. le 07/01 13h36

Moi non plus je ne suis pas d'accord!
D'ailleurs ma remarque sur ce légume visait le plan gustatif; c'est pour moi un des meilleurs légumes, avec le fenouil justement. Cuit à la vapeur puis assaisonné d'un filet d'huile d'olive de première qualité c'est simplement jouissif :D

Mais c'est vrai qu'entre un bon brocolis biologique ou de petit maraîcher et une merde de supermarché il y a un monde!
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Messagepar Raphael le 07/01 13h49

Je ne suis pas d'accord, le brocoli c'est bon, et puis sinon, on s'en fout du goût, sinon je ne me taperai pas 2x10-12 blanc d'oeufs tous les jours...

si je peux me permettre de "donner mon avis à un papa", comme le dit si bien éponge koudou,

tu fairais mieux de lâcher du lest avec la bouffe et de pousser comme un mort de faim alban, je m'envoie pas 12 oeufs par jours et je pense pas être affreux physiquement, même si j'ai à l'évidence pas un des meilleurs physiques sur smart. ya pas un brin de masochisme dans ta manière de voir la bouffe, en rapport avec le sport?

ceci dit je n'aime pas particulièrement ces deux légumes, mais je peux les cuire à la vapeur pour un petit moment alors ça passe bien, c'est pratique.
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Messagepar Eric E. le 07/01 14h24

ha les brocolis je peux plus en avaler la, plus que les haricots qui peuvent passer :D

et comme le thon ça devient aussi horrible hop mélangé avec les haricots et on sent rien :cool:
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Messagepar Mr.Propre le 07/01 14h44

En meme temps raf, avec les problème que tu as avec ton cul, ton alimentation ne doit pas etre prise comme exemple.
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Messagepar Lou le 07/01 15h41

Pas de problème à envisager à long terme avec une telle conso de blancs d'oeufs Alban ?
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Alban le 07/01 15h58

Raphael a écrit:si je peux me permettre de "donner mon avis à un papa", comme le dit si bien éponge koudou,

;)

Raphael a écrit:tu fairais mieux de lâcher du lest avec la bouffe et de pousser comme un mort de faim alban, je m'envoie pas 12 oeufs par jours et je pense pas être affreux physiquement, même si j'ai à l'évidence pas un des meilleurs physiques sur smart. ya pas un brin de masochisme dans ta manière de voir la bouffe, en rapport avec le sport?

Mes rapports avec la bouffe sont compliqués, ça c'est clair... mais j'ai un passé qui a été traumatisant en la matière.
Et puis quand même, pour prendre mes putains de 8 kg t'en fais pas, j'ai bouffé. Et puis là, je ne suis pas trop dégueulasse, j'aimerai bien le rester :D

Lou : pas plus qu'avec la consommation de n'importe quelle autre source de protéines. En tout cas à ma connaissance. Sauf peut-être un ras le bol de casser des oeufs certains jours :p
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Lou le 07/01 16h06

Sauf peut-être un ras le bol de casser des oeufs certains jours


Je connais ça. :D
Seulement, tellement de légendes qui circulent autour des oeufs (on m'emmerde constamment sur ma consommation, qui n'a rien d'extrême) que faudrait que je sorte un argument massue. Pour qu'on arrête de me les briser une bonne fois pour toutes. Parce qu'en plus là, je suis plutôt à la viande rouge, et les craquements deviennent impressionnants.
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Messagepar Julien V. le 07/01 16h23

Mieux vaut manger des oeufs tous les jours que de la bidoche pourrie!
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Messagepar Lou le 07/01 16h28

Mais mais mais... Ma bidoche n'est pas pourrie...
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Messagepar Patrice N. le 07/01 16h52

Lou a écrit:Parce qu'en plus là, je suis plutôt à la viande rouge, et les craquements deviennent impressionnants.

:cool: on en a deja parlé je crois
mais... le log de tof de raph devient un log de dietetique :eek:
tout fout le camp :p ;)
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Messagepar Raphael le 07/01 17h50

à propos de diététique, je note une amélioration de mes craquement un peu partout grâce à la prise de capsules d'extraits de moules aux orles vertes de nouvelle zélande. j'ai bien l'impression d'avoir trouvé mon produit miracle. par exemple hier j'ai joué au basket sur un terrain mouillé, ce qui me fait trés mal normalement, et j'ai finalement eu que peu de problèmes par rapport à ce que ça aurait donné normalement

:cool:
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Messagepar Lou le 07/01 18h00

Et tes genoux, toujours en vrac ?
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Messagepar Raphael le 07/01 18h07

ça va mieux, je bosse en guidé pour les sqts, ft sqt, en unilatéral à la presse aussi. bosser en guidé, c'est ce que je faisais avant de me foutre en l'air grâce au barres libres
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Messagepar Lou le 07/01 18h09

T'es sûr que c'était pas un pb d'amplitude trop grande dans les mouvements de jambe plutôt que de barres libres ?
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Messagepar Raphael le 07/01 18h18

sûr de sûr, mon amplitude était pas énorme. la fragilité de certaines articulations font que je vais bosser trés différemment à l'avenir: pas d'élévation latérales haltère, surtout pas de rotation des poignets, jambes léger et guidé...
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Messagepar Raphael le 07/01 18h42

non parce que mon amplitude n'était énorme. certains mouvement ne me coviennent pas (élévtion latérale haltères avec rotation des poignets, rowing menton, sqt libre...)
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Messagepar Julien V. le 07/01 18h57

Raphael a écrit:à propos de diététique, je note une amélioration de mes craquement un peu partout grâce à la prise de capsules d'extraits de moules aux orles vertes de nouvelle zélande. j'ai bien l'impression d'avoir trouvé mon produit miracle. par exemple hier j'ai joué au basket sur un terrain mouillé, ce qui me fait trés mal normalement, et j'ai finalement eu que peu de problèmes par rapport à ce que ça aurait donné normalement

:cool:


Et la chondroitine et/ou glucosamine tu avais essayé?
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Messagepar Alban le 07/01 20h21

Raphael a écrit: capsules d'extraits de moules aux orles vertes de nouvelle zélande.

Et dire qu'à première lecture je pensais que tu te foutais de nous tellement le nom est... foireux ;)



Ton jus de moule contient des glycosaminoglycanes. Il y en a de plusieurs types mais cetaines contiennent de la glucosamine. Ca doit être ça dans celui que tu utilises.
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