alain, le bouldering sai une sorte descalade qui demande de la force et de la puissance contrairement au sport et trad (de lescalade avec une corde, qui demande de lendurence vue que tu grimpe pendant longtemps) mais sinon pour moi jai jamais senti travailler mes jambes au bouldering, sai mon point fort.
mais sinon devenir lourd et faire de lescalade sa marche pas vraiment bien, a moins que sai pas ton sport principal. et puis pour devenir souple sai quand meme important dans lescalade
mais sinon sentrainer 1 a 2 fois semaine on progresse vraiment ?
car je suis un peu sceptique humm
et puis sympa qui a un gym ouvert 24h sur 24 dans ma ville !
oh mais sinon sai fou quand meme comment que le boulder te rend plus fort ! (mais jusqua un certain point !)
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