Houlà houla.
Quand je dis c'est génial, c'est pas pour la fibre!
En fait tu verras mais tu sents pas tes avants bras ni les muscles qui bossent, et petits à petits le blood il revient. C'est assez space comme sensations.
Sinon pour travailler efficacement, j'attendrai 10 min au moins, quelques mouv, pour réveiller le corps.
Si t'as un lit, ou autre support à ta disposition pas trop haut, tu peux faire des pompes inclinés.
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!