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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Jean-Calude le 01/07 18h54

moi quand je fais ca ca me fait bien congestionner après le travail lourd, mais bon c'est vrai on est tous différents :)
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Messagepar Ori le 01/07 19h39

Je tente tout ça demain et je ferai mon choix pour les séances à venir.
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Messagepar Lou le 02/07 10h07

Jamais rien senti aux extension h derrière la tête. Si tu as une poulie...
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Ori le 02/07 10h23

La poulie j'en fais depuis kkes mois et ca donne pas grand chose :confused:
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Messagepar Musclor60 le 02/07 21h34

Ori a écrit:DI


Bien, mais le bas du dos est trop décollé du banc sur la fin. Je me suis fais mal aux lombaires un jour en faisant pareil.
Il faut que j'y arrive.
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Messagepar Ori le 03/07 08h37

Pour ça que je met la ceinture sinon je cambre encore + ;)
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Messagepar Ori le 14/07 13h01

Tofs d'hier.
Je pense qu'une sèche d'ici peu de temps me ferai du bien.
Les perfs ou le physique, faut choisir.







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Messagepar Yann54 le 14/07 16h42

Bon dos et bonnes épaules! Peut-être qu'il manque un peu de bras sinon bon physique!
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Messagepar Ori le 15/07 15h55

Ué need triceps, j'ai les mêmes triceps qu'à mes débuts :confused:
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Messagepar Fabien.s le 15/07 16h00

Ouais faut bombarder les triceps
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Messagepar Charly le 16/07 15h22

comme moi pas de bras ;)

J'avais réussit à faire grossir les triceps en bombardant le volume de travail , et en éloignant les séances triceps des séances pecs
2008 l'odyssée des bras, objectif 40 cm pour la fin de l'année
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Messagepar Ori le 16/07 20h13

Merci pour l'info, je note ça ;)
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Messagepar Ori le 21/07 23h22

DC de ce soir, j'étais partit avec l'idée d'en faire une si possible.



Happy :)
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Messagepar Jul54 le 21/07 23h43

:cool: :cool: bien
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Messagepar Tibere le 22/07 00h02

Bien ORI !!!
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Messagepar Simon le 22/07 01h15

putain j'ai cru que t'aller tapper un "YES!" à la fin :evil:
j'en veux un la prochaine fois sinon sa vaut rien :o

bravo mec :cool:
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Messagepar Ori le 22/07 01h18

Merci les gars.

Sieg, me faut 10 secondes pour quitter la concentration et me rendre compte, après j'ai bien gueulé, t'inquiètes :cool: .

"YOU TALKING TO ME ????!!!!!!"
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Messagepar Simon le 22/07 01h20

énorme :cool:
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Messagepar Yann54 le 22/07 05h21

Bravo! Belle perf'! :cool:
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Messagepar Eric E. le 22/07 09h51

super Ori :cool:

et la 4ème sur le bide :!: :?:
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Messagepar Ori le 23/07 10h07

120 sur le bide j'aime autant éviter ;)
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Messagepar Eric E. le 23/07 16h04

tu le fais jusqu'à 90 ? me rappelle plus de la vidéo ? :blush:
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Messagepar Chris J. le 23/07 16h09

bel perf Ori
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
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Messagepar Ori le 24/07 09h02

Koston a écrit:tu le fais jusqu'à 90 ? me rappelle plus de la vidéo ? :blush:


Je comprend pas t'as question :?: :)
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Messagepar Simon le 24/07 12h59

il parle de la réception ventrale :cool:
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Messagepar Ori le 24/07 13h04

Ah, Ok :D .

Je l'ai déjà fé à 120.
Ya pas vraiment de limite, j'évite juste quand je peux.
C'est chiant aussi de remmetre la barre.
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Messagepar Jean-Calude le 24/07 13h48

clair :D
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Messagepar Ori le 05/09 20h46

10*100 au DC ce soir :
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Messagepar Rudy le 05/09 20h52

Pourquoi t'as pas fait la onzième ? :D
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Messagepar Pierre C. le 05/09 20h52

Joli ! :)

Faut s'inscrire au 10*110 maintenant :p
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Messagepar Guen le 05/09 20h54

Super :cool:

En salle avec un partenaire t'en fais 12 :)
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Messagepar Ori le 05/09 20h58

Merci.

Body a écrit:Pourquoi t'as pas fait la onzième ? :D


Je voulais avoir un 10*100 en vidéo.
Ué en salle bien motivé j'en passe ptet 12.

Je sais pas pq mais je me sens bcp plus aptes à faire une perf le soir vers 21h après un gros repas que la journée vers 17h.
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Messagepar Jm O le 05/09 21h32

Moi c'est ce que je pensais mais dernièrement, j'ai pu m'entrainer entre 17 et 19 et mes perfs allaient mieux qu'entre 21 et 23 alors que pourtant, je me sens mieux le soir mais apparemment pas les perfs :?:
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Messagepar Jul54 le 05/09 22h49

Ori a écrit:10*100 au DC ce soir :


:cool:
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Messagepar Ori le 05/09 23h08

Sur tes vids tu les passes trankil aussi toi.
12 en forme c'est sur ;).
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Messagepar Young le 06/09 05h44

ah ouai pas mal, vraiment bien même !
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Messagepar Eric E. le 07/09 21h09

super !! :cool:
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Messagepar Ori le 08/09 16h42

Merci,

Yo koston is back :cool:
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Messagepar Eric E. le 08/09 21h09

un retour en arrière ce serait bien :idea:
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Messagepar Ori le 09/09 12h12

Non tu vas voir, là t'en chies mais après tu vas exploser physiquement :cool: .
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