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Fabriquer son banc de musculation à domicile !

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Fabriquer son banc de musculation à domicile !

Messagepar -Spike- le 24/02 21h38

Salut
En surfant sur le site je suis tomber sur un tuto pour fabriquer son banc de muscu 5 positions .
Etant étudiant en menuiserie j'ai décider de le fabriquer.

Si ca intéresse des personnes je peut vous faire suivre la fabrication de mon banc, et pourquoi pas rédiger un tuto en français.
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Fabriquer son banc de musculation à domicile !

Messagepar Fabien D le 25/02 00h53

Aucun rembourrage, avec du lourd bonjour les douleurs !
Mais pour un musclé du dimanche, pourquoi pas :lol:
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Fabriquer son banc de musculation à domicile !

Messagepar Seph le 25/02 01h48

C'est pas parce qu'il fait un banc en bois qu'il ne pourra pas mettre de rembourrage. :o
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Messagepar -Spike- le 25/02 11h09

C'est pas parce qu'il fait un banc en bois qu'il ne pourra pas mettre de rembourrage.


J'ai prévu de rembourrer le dossier mais avant faudrais le finir ^^
J'ai terminer la poutre centrale, cette après midi je vais surement finir les pieds .
je vous tiens au courant .
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Messagepar Silver le 25/02 11h14

Fais un article ouais :cool: Il sera mis sur le site ;)
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Messagepar -Spike- le 25/02 18h45

OK je rédige l'article au fur et a mesure et je le poste
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Messagepar alain954 le 26/02 13h29

Cool, ça m'intéresserais beaucoup :cool: .
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar kifkif-bourricot le 26/02 18h39

Bien joué mon spike
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Messagepar -Spike- le 26/02 20h39

Je vois que sa en intéresse plusieurs donc je vous file une petite image de ou j'en suis .
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Messagepar Silver le 26/02 20h58

:cool:
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Messagepar -Spike- le 07/03 10h46

Sa y est les vacances sont terminées les cours reprennent et l'internat aussi.
Le banc a bien avancer il sera prêt d'ici peut, l'article aussi.
Soyer patients ;-)
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Messagepar Guillaume C. le 08/03 10h42

C'est stable ce genre de banc? A vue de nez, je dirais qu'il manque des poutres pour maintenir les pieds à la poutre centrale, sinon il va finir par y avoir du jeu dans les pieds.

========
\||/ \||/



Mais même dans cette config, je tenterai pas une golden!
Dernière édition par Guillaume C. le 08/03 10h44, édité 1 fois.
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Messagepar Guillaume C. le 08/03 10h45



ouais édité parce que c'était un bon fail là :lol: , les espaces sont supprimés automatiquement quand on poste
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Messagepar -Spike- le 08/03 11h51

Guillaume C. a écrit:C'est stable ce genre de banc? A vue de nez, je dirais qu'il manque des poutres pour maintenir les pieds à la poutre centrale, sinon il va finir par y avoir du jeu dans les pieds.

========
\||/ \||/



Mais même dans cette config, je tenterai pas une golden!


C'est pour sa que j'ai mis des equerres et oui c'est stable ^^
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Messagepar -Spike- le 10/03 20h38

Aujourd'hui n'ayant pas cours j'ai pu finir le banc de muscu.
Donc je vous donne les photos et l'article vas suivre bientôt.


Je met pas les 4 positions sa sa sera la surprise pour l'article.
Maintenant je vais le rembourrer mais pas tout de suite ^^
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Messagepar Silver le 10/03 21h04

:cool:
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Messagepar Seph le 10/03 21h26

Il est bientôt opérationnel. :cool:
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Fabriquer son banc de musculation à domicile !

Messagepar Crazy Duck le 10/03 22h21

Pas mal du tout! :cool:

Tu aurais par contre dû faire les pieds (ceux qui touches le sol) beaucoup plus long.
Tu risque d'avoir pas mal de problèmes de stabilités là je pense.
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Fabriquer son banc de musculation à domicile !

Messagepar -Spike- le 11/03 06h57

Oui pour les pieds j'aurais du les faires plus long, mais pour le travail avec halteres sa va
Dans larticle je les ferais plus long.
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Messagepar Guillaume C. le 11/03 11h23

-Spike- a écrit:Oui pour les pieds j'aurais du les faires plus long, mais pour le travail avec halteres sa va


Evite quand même l'unilatéral :D
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Messagepar Crazy Duck le 11/03 11h37

Guillaume C. a écrit:
-Spike- a écrit:Oui pour les pieds j'aurais du les faires plus long, mais pour le travail avec halteres sa va


Evite quand même l'unilatéral :D

:lol: :lol: Effectivement, il vaut mieux là :idiot:
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