A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Vêtements pour paraître plus musclé !

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar P0mm3 le 13/07 12h26

Nous faisons tous ce sport pour être en meilleur forme mais il ne faut pas se voiler la face, il s'agit d'un sport pour paraître.

Donc outre le fait de bien travailler dans la salle, il faut savoir user des petits trucs et astuces pour impressioner les sédentaires :)

J'ai posté ce post car j'ai été surpris du retour des membres sur le diner qui est plus dû à "un bon choix de chemise" qu'à une masse extraordinaire :D

Donc les petites astuces pour paraître plus big que ce qu'on est :
- choisir sa chemise cintrée (pas petit mais cintrée) ca fait ressortir le pec et laisse deviner les dorsaux
- choisir des tissus élastiques
- ne pas prendre trop petit car ca fait ridicule (long mais proche du corps)
- s'entrainer le matin pour être pumped pendant la journée
- se tenir droit
- cacher ses points faibles (jean large pour les culs de jattes ou pantacourt pour l'été)
- le jean taille basse laisse aparaitre les obliques sans vraiment en avoir plutot que de couper le bide laissant éventuellement apparaitre un bourlet disgracieux a cause de la compression
- être au téléphone pour montrer le pic :D

voila, je suis à court... si les gens ont des idées :)
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Messagepar Fabrice SP le 13/07 12h55

voila, je suis à court... si les gens ont des idées icon_smile.gif

être entouré de crevettes ! :D
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Messagepar Plasma le 13/07 13h00

Ahahaha ! j'avais bien capté le flasher en toi Pomm ! :D
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Messagepar Sébastien le 13/07 13h22

P0mm3 a écrit:Astuces pour paraître BIG

Le devenir :p
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Messagepar Jean L. le 13/07 13h36

Pour les chemises, c'est exactement ce que je fais.

Mais une bonne chemise cintrée + un peu strech ca coute cher :( Et aprés tu peux pass croiser les bras, les dorsaux sont trop sérrés :D
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Messagepar Vincent le 13/07 13h37

:eek:
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
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Bakawa shinanakya naoranai
Les idiots ne guerrissent qu'en mourant.
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Messagepar Ayor le 13/07 13h42

être au téléphone pour montrer le pic

Ma preferée!

Le probleme des vetements moulants, cintrées, etc... c'est qu'en été on transpire à fond dedans!
:confused:


P.S.: sinon pour paraitre big, y'a le dianabol aussi :p
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Messagepar Lorent le 13/07 15h27

Fabrice P. a écrit:
voila, je suis à court... si les gens ont des idées icon_smile.gif

être entouré de crevettes ! :D


je suis d'accord avec toi fab pour que ça marche il faut éviter d'etre à proximité de vrais big
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Messagepar Chet If le 13/07 15h30

... avoir une chemise double paroi préformée ET gonflable :D

Sinon prendre des tissus clairs, faire éventuellement gaffe au sens des rayures :o
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Messagepar Vincent le 13/07 15h54

cette bande de frimeurs, je comprends mieux pourquoi vous avez des femmes :D
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Messagepar Invité le 13/07 16h27

on peu aussi redoubler 10-12 annèes de suite au collège ,pour tabasser facile tout le refectoire,et manger les assiettes des gosses en plus de la sienne
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Messagepar Invité le 13/07 18h09

Faire une cinquantaine de pompes toutes les 10 minutes, tout au long de la journée, ça marche pas mal aussi :D
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Messagepar Jampol le 13/07 18h16

Il y a aussi le t shirt blanc, et le t-shirt près du corps sous un pull, bien relacher les bras/epaules pour faire ressortir les trapèzes, et bien sur faire ressortir les points forts (short pour les gros mollets, en faisant bien attention a contracter en marchant plutôt que sautiller) :D .
"les blacks sont svt menteurs"
fabrice P

Vive le gras !
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Messagepar Fabien M. le 13/07 18h18

pour ceux qui sont a la plage ...faire des ecartés dans la fltoote ..bien entendu il n'ya que la phase positive du mouvement ...faire une 100aine de reps et sortir de l'eau en souriant ...
avec ça t'as l'air d'un vrai con mais t'as des pecs enormes :cool:
Son of Oden , thundergod , master of war , Asator !
Fabien M.
 
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Messagepar Crying Freeman56 le 13/07 18h42

pour ceux qui sont a la plage ...faire des ecartés dans la fltoote ..bien entendu il n'ya que la phase positive du mouvement ...faire une 100aine de reps et sortir de l'eau en souriant ...
avec ça t'as l'air d'un vrai con mais t'as des pecs enormes

ah ah le mec obsédé par le 100rep qui en fait meme à la plage :D
meme pas besoin de ca
il suffit juste de nager à fond les ballons jusqu'a ce qu'on n'en peuve plus et la les épaules, pecs et dorsaux gonflent tout seul :cool:
on peut meme taper un sprint dans l'eau au niveau du bassin et la c'est les cuisses qui gonflent
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Messagepar Dx2jc le 13/07 18h45

C'est bien de nager à fond les ballons jusqu'à l'échec mais si la noyade est le prix à payer pour une congestion démoniaque c'est un peu cher :o... Sinon tu peux toujours faire le truc de Jeriko dans les sables mouvants, méga pecs si tu survis!
Go to One-Set... / /
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Messagepar Chet If le 13/07 18h52

Joaquin a écrit:on peu aussi redoubler 10-12 annèes de suite au collège ,pour tabasser facile tout le refectoire,et manger les assiettes des gosses en plus de la sienne

Ya quand même plus rapide :idea: >>> se jeter tout nu sur un essein d'abeilles , pumping assuré :p
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Messagepar Eponge le 13/07 19h54

il suffit juste de nager à fond les ballons jusqu'a ce qu'on n'en peuve plus et la les épaules, pecs et dorsaux gonflent tout seul


Une des raisons du succès des SURFERS! :cool:
Everything works... For a while.
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Messagepar Nawfel le 14/07 00h15

LOL ! pas mal ce topic au moins pas de taboo sur ce forum :p :p :p :p
Si non naturellement les hommes gonfle leur poitrine et se tienne droit
et les femmes gonfle ausis leur poitrine pour faire ressortir leur seins et se cambre pour faire ressortir leur cul donc si vous remarquez ça ;) ...

Bref aussi éviter le noir qui fait mincir, le beige fait ressortir, et les chemises à carreaux font style barraque...mais aussi ringard :D
Dans la vie, il y'a ceux qui passent par la porte et ceux qui passent par la fenêtre...
Nawfel
 
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Messagepar Prodij le 14/07 03h09

Nawfel a écrit:Bref aussi éviter le noir qui fait mincir,


Tout est relatif, si tu portes une camisole noire tu vas donner l'impression d'avoir des bras gigantestes, mais au contraire, si tu portes des camisoles blanches tu vas avoir un torse immense est des bras filiformes.

Le best c'est faire comme les gonzesse: pantalon noir, chandail avec le bas noir et le haut blanc comme sa te donne une taille fine et un gros chest mais bon je ne suis pas crevette au point d'utiliser ce genre de stratégie risible.

Sinon, t'as toujours l'option de gambader torse nue avec un teint basané et une tonne de sueur pour donner forme à tout ca.

Sans oublier le colier (serré et voyant de préférence) pour donner plus de volume au chest et faire resortir la hauteur des trapèzes.
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Messagepar Franck B. le 14/07 18h30

Je connais quelqu'un qui, sur la plage, au lieu de se mettre de la crême solaire se met de l'huile :D
Mais bon heureusement, il se prend pas au sérieux quand il fait ça.

Vous avez oublié un classique. Se promener avec les bras écartés et les dorsaux sortis en permanence. Ca doit être courant dans les salles de voir ça :p
Dernière édition par Franck B. le 14/07 20h46, édité 1 fois.
Testez les limites de votre réalité et dépassez-les !
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Messagepar Ori le 14/07 18h54

Tout ca c'est bien joli mais le top c'est quand même de s'habiller normalement et le jour ou tu te retrouves en maillot ... :eek: .

Pq faire en sorte qu'au quotidien les muscles ressortent, c'est un peu baraki comme comportement je trouve ;) .
Le marcel SS, le colier en or et les muscles over pumpés ca fait juste "c'est moi ke vla !!!".
Pour moi ca vaut pas mieux que le type qui essaye toutes ses sonneries de GSM en public pour faire voir son nouveau gadget :D .

Toute façon kkun de musclé ca ce voit directement à sa posture pas besoin d'user d'artifices vestimentaires ;) .
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Messagepar Ayor le 14/07 19h05

Toute façon kkun de musclé ca ce voit

N'est-ce pas Orible? :D
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Messagepar Herve Picard le 14/07 19h13

Je trouve pas que ca se voit trop habille surtout si tu es tres sec !
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Ori le 14/07 19h51

N'est-ce pas Orible?


C'est quoi ce second degré la ? :p
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Messagepar Cloporte le 14/07 20h00

Tout ca c'est bien joli mais le top c'est quand même de s'habiller normalement et le jour ou tu te retrouves en maillot ...


Ouai bof, ça m'est arrivé quelques fois avec des gens qui me connaissaient depuis toujours habillé... quand ils s'aperçoivent que t'es un "bodybuilder" ils te dévisagent presque (surtout quand ils sont crevette), ca fout super mal à l'aise... et t'as le droit à des "haaa tu caches bien ton jeu", "ca se dégonfle si on pic dedans?" "tu prends des anabo?" "vla le frimeur"... etc..
Apres ils ne te regardent plus jamais pareil...

Les gens ont trop de prejuger sur les gars qui poussent un peu, c'est depuis toujours comme ça et c'est pas pret de changer. Essayer de "parraitre big" ça m'interesse pas du tout, apres tu es jalousé, envié, agressé du regard...

Les seuls qui semblent "emerveillés" à la plage, c'est les jeunes enfants... c'est marrant :)

Tant qu'on est pas obèse et en forme, le reste c'est du superficiel. :rolleyes:
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Messagepar Ori le 14/07 20h02

L'avis des autres n'est pas important on fait ca pour soi-même :).
Evidamment kkes compliments sont toujours les bienvenus ;) .
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Messagepar Ori le 14/07 20h08

Puis le types qui disent "moi la muscu je trouve ca ridicule", "ca sert à rien d'être fort", les ptites moqueries sans arrêt c'est juste de la jalousie, et parfois même ils ne s'en rendent pas compte eux-même ^^.
Bon faut pas être trop big non plus car la ca devient laid, mais un homme c'est sensé être musclé et si tu fais pas de sport au quotidien la muscu est preque obligatoire pour avec un physique harmonieux.
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Messagepar Jean L. le 15/07 09h24

mais un homme c'est sensé être musclé


J'étais encore à la plage hier .. c'est désolant qd meme !

En fait jusqu'a 20 ans y'a que des maigres (mais pas sec) et au-dessus y'a que des gros bides :(

C'est vraiment impressionnant, si vous allez à la plage regarder autour de vous ! Au final y'a bien plus de fille bien que de mecs bien ! Les mecs demandent aux filles de faire des effort (pour étre mince) qu'ils ne font pas eux meme !
:evil:
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Messagepar Guen le 15/07 11h08

Moi je constate plutôt l'inverse, 80% des filles ont 1 gros cul gras. A 20-25ans m^me si les mecs ne sont pas musclés, ils sont à peu près bien foutu.
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Messagepar Alban le 15/07 12h02

Guenael, ca dépend en fait... A mon boulot il y a des travaux depuis le mois de janvier... Je vois parfaitement la différence entre les gars de 22-23 ans qui bossent dans ma boîte et qui sont plus ou moins à longueur de journée devant un écran, et ceux qui font les travaux. Les premiers sont gras comme des loches, atteints de la maladie du boulanger (*), et les seconds s'ils ne sont pas musclés, sont plutôt secs...
Je ne veux pas généraliser, mais tous les exemples que j'ai autour de moi le confirment.

Les filles, c'est pas pareil. J'ai l'impression que celles qui ont été slim durant leur jeunesse (20-25 ans) croient qu'elles le restent éternellement. Résultat, on se retrouve avec des mèmères grasses de partout à 30 ans...

(*) la brioche qui tombe sur la baguette :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Colargol le 15/07 12h06

c'est marrant pour moi 80% des filles ont un gros cul et 80% des mecs sont des gros lards ou des chips.
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Messagepar P0mm3 le 15/07 12h19

Moi je mates que les petits c.. et en ce moment à Chatelet... y en a plein!!!

C'est horrible, j'ai l'impression de voir plus de c... que de têtes dans la journée :) vivement qu'il fasse moche et froid :D
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Messagepar Effiks le 15/07 13h17

les chemises c'est une bonne idée, mais aussi les couleurs!!!
eviter les couleurs foncées si on veut se montrer big
le t-shirt ou le debardeur noir pour faire sortir epaules,trap et bras
la chemise ouvert pour montrer le haut des pecs
des jeans et pantalons claires ou avec delavage claires, pas trop serré disons, ca rend les cuisses plus big,car 1 jean large quand on a des jambes fines ca se voit quand meme
il y a maintenant tout plein de t-shirt chemise jean ... qui sont coupé pour avantager les physiques...
It's hard to be a PIMP !!!
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Messagepar Tony Montana le 15/07 16h14

Je reviens de Slovaquie ? Là les p'tits Q ne manquent pas… Y a d'ailleur que ça :D
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Messagepar Ori le 15/07 19h57

C'est horrible, j'ai l'impression de voir plus de c... que de têtes dans la journée vivement qu'il fasse moche et froid


Tu remplaces le mot "horrible" par "magnifique" et tu as ma vision des choses.
En plus je sais pas si chez vous c'est pareil mais c'est la mode du string noir sous les froc blanc transparant.
Chez certaines c'est vulgaire mais chez d'autres... "oh my god!"
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Messagepar Vincent L. le 15/07 21h39

Ori a écrit:Puis le types qui disent "moi la muscu je trouve ca ridicule", "ca sert à rien d'être fort", les ptites moqueries sans arrêt c'est juste de la jalousie, et parfois même ils ne s'en rendent pas compte eux-même ^^.

Ouais je connais ça, le classique "mesurer sa force, c'est pour les tapettes"
(de la part d'un gars, en parlant de la muscu, et aussi de la machine à coups de poing dans les fêtes foraines :p), "blablabla mesurer ses performances c'est quand on a pas confiance en soit"

alors que ces gars sont les premiers à courrir après un ballon de foot, mesurer leur talent et leur force de frappe dans un ballon... ce qui revient exactement au même quoi :rolleyes:
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Messagepar Flekson le 16/07 00h06

c'est super la machine à coup de poing au fête foraine... enfin pas testée depuis quelques années, mais j'avais tjrs voulu faire le score maximum et quand j'ai pu le faire ça a perdu un peu son attrait. Mais ça faisait mal aux main :wtf:

pour la plage ici c'est assez hallucinant, mais je remarque pas tant de gros que ça, chez les plus jeunes pas mal de ptit secos. Par contre à la piscine y avait quelques physiques assez impressionnant (volume pas fou, mais sèche violente).

Par contre pour les nanas c'est vrai que j'ai l'impression qu'elles sont un peu plus fat qu'avant en moyenne.
" give me your attention, you know who I am, I'm the man" (gunther)

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=5602 Photos (celles de 2014 bientôt.
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Messagepar Devourment le 16/07 10h06

Je suis d'accord avec Jean pour la plage, en general je vois les jeunes secos et les plus vieux assez grassouillet.


Par contre pour paraitre big, toute les techniques de fringues ca sert pas a grand chose je pense.
Si on est un minimum big, habiller n'importe comment ca se vois...
Deja en t-shirt, on remarque la carrure du bonhomme, et les avants bras assez big.
En sweet c'est pareil on voit la carrure ( epaules , trap ) on peut remarquer les dorsaux.

Moi je dis qu'on a pas besoin de se sapper avec des fringues qui font ressortir les muscles. Si on est Big ca se vois.


Les 2 exemples que j'ai sorti c'est ce qu'on ma deja dit ou ce que je vois chez certaines personne.
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Messagepar Eddie le 30/07 17h30

ou ce que je vois chez certaines personne.

Tu pouvais dire moi, les gens me connaisse un peu sur le forum :cool: :p
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