A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Puteaux séance Pomme et Jériko et ?

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

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Messagepar Fabien M. le 15/07 13h57

on a pas fixé encore de date mais si ça dit a quelqu'un une petite séance (de grand pére pour moi...) chins dips a bw (ou lesté pour ceux qui on le courage de ramener des poids)
plus bal bla apres avant et pendant....
il semblerais que (peut etre ) le week prochain (pas là hein ..celui d'apres ) on se fasse ça
si ça dit a quelqu'un ?
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Messagepar P0mm3 le 15/07 14h42

Bon on va voir si Jeriko + PoMM3 arrivent à mobiliser autant de monde qu'avec le chef...

Allez allez...

edit : on a un handicap, ce sont les vacances!
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Messagepar Fabien M. le 15/07 14h47

il faut reussir a se vendre Pomme !
bon on offre des boites de prot et des t shirt "vive puteaux" pour tout participants !

:p
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Messagepar Jérôme le 15/07 15h05

Ha ha vous allez reprendre le flambeau les gars?? :D
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Messagepar Fabien M. le 16/07 08h27

non c'est juste une petite séance histoire de bavarder !
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Messagepar Allocine le 16/07 16h29

ça depend quand exactement, mais je pourrais peut etre passer
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
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Messagepar Fabien M. le 16/07 17h18

ça sera surement un samedi ou dimanche matin...
le plus probable, la semaine prochaine si Pomme peut et si je ne suis pas a la campagne ..j'ai ça de prévu mais je ne sais pas quand ...
mais a priori je ne part pas cette semaine
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Messagepar P0mm3 le 17/07 02h11

Allez Allez!!! Motived les gars!
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Messagepar Fabrice SP le 17/07 22h26

en aout je me joins à vous :-)

a+
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Messagepar Fabien M. le 18/07 08h11

aaaah c'est déjà ça ! bon au pire Pomme on se fait ça en Aout ! j'avou que j'ai une envie de partir a la campagne a la limite du supportable et je vais peut etre craquer ...je saurai ça dans le courant de la semaine
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Messagepar P0mm3 le 18/07 08h24

No pb tu me dis...

Oh! Les gars (et les filles) faut faire un petit effort pour voir Jeri et PoMM3!
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Messagepar Fabien M. le 18/07 08h31

s'il y avait que des femmes sur le forum on serait submergés de reponses :cool:
mais là c'est pas motivant apparement ! je te dis Pomme ..il faut vendre des trucs pour attirer les smarteux :p


tout les parisiens sont en vacances ceci dit ...
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Messagepar Tony Montana le 18/07 09h09

En aout je serais peut-etre des votres :cool:
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Messagepar Fabien M. le 18/07 09h28

ça tombe bien ! en Septembre je m'inscris dans ta salle ça fera une occasion de se croizer ;)
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Messagepar Sébastien le 18/07 10h24

en septembre je serais sur Paris :)
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Messagepar Fabien M. le 18/07 10h39

faudra se faire un jap Séb !
:D
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Messagepar Tony Montana le 18/07 10h57

tu peux t'en faire un ce midi même si t'es du côté de chateau d'eau, il est vraiment bon.
Dernière édition par Tony Montana le 18/07 11h22, édité 1 fois.
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Messagepar Sébastien le 18/07 11h00

JerikO a écrit:faudra se faire un jap Séb !
:D

Carrément oais :D !
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Messagepar Allocine le 18/07 11h58

l'entrée coté pont de neuilly est fermée pour un moment.
faudra passer par le coté pont de puteaux
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Messagepar Fabrice SP le 18/07 17h08

JerikO a écrit:faudra se faire un jap Séb !
:D

j'ai trouvé 2 resto jap à volonté à paris, rue moufetard, mais j'ai pas testé :D
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Messagepar Fabien M. le 18/07 17h52

arf oué mieux vaut connaitre pour ce genre de plan ... c'est des coup a mourir et je ne pése pas mes mots !
au pire on envoi Gros en reconnaissance il craint rien et il pourra nous dire si vraiment c'est valable et si le mot a volonté vaut le détour ;)
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Messagepar P0mm3 le 20/07 08h44

Bon bon bon... je vois que nous ne sommes pas assez attractif...

Vous ai je dis que je suis une blonde à forte poitrine très très attirante et célibataire de surcroit?
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Messagepar Eponge le 20/07 08h50

Vous ai je dis que je suis une blonde à forte poitrine


Arf, ça y est, il faut lui faire sa piquure... Forte poitrine... ;)
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Messagepar P0mm3 le 20/07 10h26

:D
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Messagepar Eponge le 20/07 10h34

Plus facile pour toi d'etre blonde qu'à forte poitrine!
;)
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Messagepar P0mm3 le 20/07 17h46

Bon d'accord : je suis brun (et oui) à poitrine forte :D
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Messagepar Nakmuay le 20/07 18h08

non non, toujours une erreur dans le texte :p

"When I see blood, I want more " Oscar De La Hoya
"The more you know, the less you believe."
Les swiss ball c'est bien, l'haltéro aussi.
"Pre-press the "nine" and the "one" on your phone so you only need to press the final "one" for this workout..." Dan John, on T-nation.com, speaking about a deadlift training
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