toujours 85k va falloir que je passe à un pot de Nutella/ jour
Kurganian a écrit:toujours 85k va falloir que je passe à un pot de Nutella/ jour
Moi je stagne à 83 là , faut que je fasse qq chose.
Par contre je propose la barbe.
Nfi a écrit:Si tu reprenais avec quelques séries longues au lieu de faire direct du lourd ?
Curl incliné 8k
Jean-Calude a écrit:Curl incliné 8k
Mon Dieu pire que moi.
1ere fois que je fais du curl
Siegfriedsa a écrit:1ere fois que je fais du curl
fait ou refait ?
1ere fois que je fais du curl
0.5g/k
des que ca dépassait 3 lettres , je giclais
Elevation frontale rondelle de 20k
Kurganian a écrit:Elevation frontale rondelle de 20k
à deux mains hein
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