"Tu mets combien à la presse ? "
" Heu 180k environ"
" faut que tu mettes 450k min "
" "
Sinon j'ai tout fait avec la ceinture !
Sinon ca rejoint ce que m'avais dit un gros power la fois dernière " Ton SDT c'est quasi du roumain , tu tires presque qu'avec le dos "
Siegfriedsa a écrit:pour la presse il voulait dire quoi au fait ? que tu peu mettre beaucoup plus ?
le type aurais dût te demander un peu combien tu peut prendre, brasser de l'air en séries courtes c'est un peu con en fait je pense
le probléme viens peu être du fait qu'il ne pense pas en fait
Siegfriedsa a écrit:en fait j'ai dit sa parce que si je prend mon exemple, j'ai fait beaucoup plus de SDT que de SQT, et je tire beaucoup avec le dos, donc SDT >> SQT
si tu utilise beaucoup les jambes au SDT, il sera généralement proche du SQT
Siegfriedsa a écrit:en fait je crois que se que je voulais dire
Yoki a écrit:Siegfriedsa a écrit:pour la presse il voulait dire quoi au fait ? que tu peu mettre beaucoup plus ?
le type aurais dût te demander un peu combien tu peut prendre, brasser de l'air en séries courtes c'est un peu con en fait je pense
le probléme viens peu être du fait qu'il ne pense pas en fait
Il est quasi toute la journée à la salle , il m'a dit que je devrais mettre 3-4 fois mon 1RM au SQT sur la presse
Ce qui m'étonne c'est qu ' Alufiotte galère à 250k
Yoki a écrit:Le tournoi de Poker (3*4h) m'a niqué pas mal de séance , heureusement que je suis en TF et 2nd en chips ..
PDC : 88k
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