Alexandre L. a écrit:Sinon je vous rejoins tout à fait, c'est pour ca que finalement le régime c'est aussi 80% de mental je pense, ce n'est pas si dur de se restreindre sur les aliments, mais être immunisé contre toutes les attaques des autres c'est déja plus dur
Alexandre L. a écrit:- 4 burnes du jardin
Nakmuay a écrit:Par contre a mon avis ya trop de prtos dans ton repas du soir ... faudrait diviser en 2 je pense, cad faire un autre repas plus tard.
Nakmuay a écrit:Plus tu fractionnes, mieux c'est
Alexandre L. a écrit:- 40 gr de brie : 8.2 / 0 / 11 (pour faire plaisir à Alban )
Alexandre L. a écrit:142.7 gr de prot / 88.4 gr de glu / 75.77 gr de lip
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