Robby1 a écrit:Plasma a écrit:Mais sur le plan de l'exécution ou du choix des mouvements/rep range/routines, je ne vois pas pourquoi elle aurait plus (ou moins) d'expérience qu'un homme ?
Moi non plus je ne vois pas mais bon...
Parce qu'elle aurra déjà perdu au moins une année, sinon 2 à essayer de faire uniquement les 4 machines de base, soit leg extension, ischios, adducteurs et abducteurs.
Parce qu'elle aura ensuite vaincu la réticence du prof qui n'a pas voulu lui montrer aure chose que les trucs pour le postérieur.
Parce qu'elle n'aura même pas su qu'une femme pourrait faire autre chose que le postérieur de sdes cuisses.
Moi, ça m'a pris 10 ans, soit de 15 à 25 ans, avant que j'ai compris que je peux soulever plus de 4 kg. Qu'uen femme qui squatte et fait des développés couchés avec plus d'un kilo dans chaque main pourra ensuite mettre des enfants au monde.
Car on en était là , dans les temps : une femme ne peut pas soulever plus de 4 kg !
Qu'un miard de 3 ans peut en peser 15, ça, personne n'a jamais fait rapprochement...
Bon, il m'a fallu trouver des bouquins, étudier ça de près... J'ai commencé la muscu en 1967, mais mon 1er bouquin traitant de la muscu fémninine était LE FLEX APPEAL d Rachle Mac lish que j'ai acheté pendant mon séjour aux USA en 1985, soit presque 20 ans plus tard !!!
Donc, j'ai commencé à faire la muscu vraiment sérieusement, avec des programmes de prise de masse, etc, qu'en 1985, soit 18 ans après des essais aussi peu fructueuses que débiles, des profs bornés et l'opinion publique défavorable.
Vous allez me dire, "mais actuellement ce n'est plus pareil".
C'est faux :
- je me suis fait agresser sur le forum d'Auf il y a même pas une semaine, par 2 soi-disants professeurs de sport, qui ont même averti le webmaster de ce forum que je prêche du body-building, extrêmment nusible à la santé féminine et aux articulations, etc, dont vous connaissez le refrain...
Bref, plus ça change et plus c'est pareil...
Il est impossible à mon homme-freluquet de ressentir quelque chose de comparable : après tout, il n'a que sa propre timidité à surmonter, et dans une salle tout le monde se dira : "mais enfin, il veut faire quelque chose pour sa silhouette". C'est considéré comme naturel !
Alors que si c'est une femme on se dira, "et voilà encore une homasse dénaturée"...
Et même sur ce forum-ci, il y a encore 2-3 ans, j'ai eu droit aux insultes de pire espèce....
). A mon adolescence je me suis acheté une barre à tractions et je faisais pas mal d'exos BW (pompes, chins, abs,...).
Non je n'en ai aucune, absolument aucune. Mais entre l'AVC et la chirurgie j'ai passé 15 jours avec des problèmes moteurs sérieux et une déficience de langage... Hémorragie au lobe temporal gauche.
Epilepsie 
