par Nakmuay le 27/06/2003 17h36
d'accord avec Lanvin.
Si tu travaille correctement en sport de combat, ta prise de poids te genera peut etre un peu au début, mais dès que tu "saura" t'en servir, et bien elle te sera bénéfique.
Faut arreter de dire que le poids gene, c'est la masse "non optimisée" qui est genante ; pour s'en convaincre il suffit de regarder Le Banner, très musclé mais il est aussi très rapide et souple, ce qui lui permet de surpasser physiquement ses adversaires ; en revanche quelqu'un comme Bob Sapp qui lui a trop de masse, il devient lourd et handicapé.
"When I see blood, I want more " Oscar De La Hoya
"The more you know, the less you believe."
Les swiss ball c'est bien, l'haltéro aussi.
"Pre-press the "nine" and the "one" on your phone so you only need to press the final "one" for this workout..." Dan John, on T-nation.com, speaking about a deadlift training