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Messagepar Tony Montana le 04/10 17h40

Vous etes chaud ?
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Messagepar Rudy le 04/10 18h50

Je réitère ma question : Est ce que c'est possible de venir en train? Le gymnase est loin de la gare?
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Messagepar Pos le 04/10 18h51

Body, je passerais surement chercher Jerome qq pars sur le RER B, donc on peut se retrouver la
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Messagepar Rudy le 04/10 18h56

Ok. Je serai sans doute avec Yann. Y'a assez de place? :D
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Messagepar Pos le 04/10 19h03

il ira dans le coffre (faut que je prenne une couverture sinon il va tout m'abimer dans le coffre...)
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Messagepar Jérôme le 04/10 19h05

Je ramenes donc la camera...par contre y a des chances pour que je ne participe pas du bras gauche...mon poignet me relance un peu depuis que j'ai refait l'entrainement specifique :(
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Messagepar Rudy le 04/10 19h09

Arf. Moi, je viens seulement voir Pos se prendre une raclée ! Encourager ses adversaires surtout ! :D
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Messagepar Martial K. le 04/10 21h47

salopard de Body ;)

Yann va participer ??? faudrait filmer la bete en action :)
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Messagepar Rudy le 05/10 08h42

Ce n'est pas encore sur qu'on vienne. Mais aucun de nous 2 ne veut participer. La blessure est vite arrivée. Une défaite, et le sous-épineux peut se déchirer ! A dieu la muscu après !
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Messagepar Martial K. le 05/10 19h25

tu as risqué t avie dans ta lutte avec Yann et maintenant tu veux pas faire de bdf ?! y'a un truc qui cloche ;)
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Messagepar Rudy le 05/10 19h28

Yann, maintenant, je le maitrise. Une décharge éléctrique et il fait plus son malin !! :p
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Messagepar Jérôme le 06/10 10h32

C'est a quelle heure au fait?
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Messagepar Pos le 06/10 12h47

je met le lien directe de leur site pasque la page d'accueil ne marche plus:


sur leur calendrier ils mettent 1er octeobre ?!!

c'est koi l'adresse exacte aussi?
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Messagepar Pos le 06/10 12h48




ya l'adresse
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Messagepar Pos le 06/10 12h49

"Il est impératif que les compétiteurs se présentent à la table en tenue sportive.
(chaussure de sport et survêtement) "

et ca coute 10e pour un bras, 15 pour les deux
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Messagepar Rudy le 06/10 12h54

J'aimerai bien avoir 4 bras, c'est combien? :D
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Messagepar Pos le 06/10 12h56

c fait chier ca a l'air d'avoir eu lieu de 1er octobre ?!!!!!!!!!
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Messagepar Jérôme le 06/10 13h21

Ah merde!! :(
C'est ce que j'ai compris aussi...c'etait le samedi dernier...
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Messagepar Tony Montana le 06/10 13h25

Pos a écrit:…et ca coute 10e pour un bras, 15 pour les deux

tu paieras moins cher Jerome :D
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Messagepar Jérôme le 06/10 13h26

ben je payerais rien puisque y a pas de compet... :confused:
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Messagepar Tony Montana le 06/10 13h33

J'ai eu Bruno au telephone à l'instant et qui me confirme bien que c'était le 1er octobre :\
il a essayé de me joindre, mais n'avais plus mon numéro…
bref, il y avait du beau monde (environ 60 participants), et on a tout raté…
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
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Messagepar Pos le 06/10 13h37

rage!!!
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Messagepar Pos le 06/10 13h37

putain de merde ca fait chier!!!!!
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Messagepar Rudy le 06/10 13h41

HAHAHAHAAHAHAHAHAHA
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Messagepar Jérôme le 06/10 13h47

60 participants en plus...
C'est saoulant... :(
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Messagepar Pos le 06/10 17h51

bon bha au moins comme ca je pourrais continuer sur mon prog de DC...

allez, ca sera pour l'année prochaine!
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Messagepar Martial K. le 06/10 20h11

avec un peu de chance (blessure etc) dans un an on sera devenu bien plus fort !
on pourra surement bcp mieux maitriser :)

moi je vise un training avec 100-110kg au rowing, 75-85kg au curl barre droite, 180-220kg au sdt complet pro :D de quoi tenir en respect les adversaires :p
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Messagepar Tony Montana le 06/10 21h11

Martial K. a écrit:avec un peu de chance (blessure etc) dans un an on sera devenu bien plus fort !
on pourra surement bcp mieux maitriser :)

moi je vise un training avec 100-110kg au rowing, 75-85kg au curl barre droite, 180-220kg au sdt complet pro :D de quoi tenir en respect les adversaires :p


J'en doute pas une seule seconde. Meme plus au sdt…
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Messagepar Martial K. le 07/10 15h15

ahah Tony !
toi on te met une barre de 200kg dans les mains et on te dit de faire un curl, tu tente ! tu es fou :p

là je parle de perfs de training donc du 4-15rep "propres".
sans se presser mais en augmentant regulierement et en tenant compte d'un minimum de perturbations (autres occupations etc) ca devrait le faire :)

si tout se deroule bien meme Fabrice aura de bonnes perfs au rowing :p
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Messagepar Tony Montana le 07/10 15h42

Martial K. a écrit:…là je parle de perfs de training donc du 4-15rep "propres"…


"propres" Ahahahahahahahahahahahahahahahahaha ! Tu m'étonneras toujours

Au fait Pos j'ai fermé le grip 2 héhé…
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Messagepar Jérôme le 07/10 16h03

Super Tony!! :cool:
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