Samouraï du soleil a écrit:C'est dommage, à cause du matos en plus. Mais, après ta première tentative, y avait pas moyen de le mettre mieux en place? Pas de solidarité?
mieux que les sacs poubelle: les gants véto
je pars en good morning
Il y a aurait fallu la filmer cette série à 112.5. Echec sur la 2ème reps mais série de 5 reps faites, cherchez l'erreur
Alucard a écrit:Sinon fais attention quand même à ton dos, y a moyen de se faire mal au squat si tu pars régulièrement en good morning
C'est dû à un manque de souplesse ?
Koubiak a écrit:C'est donc mieux que pour les premiers pas. Tu triples 142,5 deux fois. Tu touches la poitrine ? Tu ne touches plus le rack ?
Si tu l'as en main t'as intérêt à faire 150 à la prochaine compèt (départementaux ?).
Kev a écrit:il s'arrange ton couché équipé, en confiance pour le critérium avec ça
tu vois que j'arrive à toucher avec ce foutu 44
Je persiste à dire que tu es sérré dedans quand même
normalement!!
Plyo Box Sqt jump: montée jusqu'à 3 sauts à 1m10
j'ai fait comme sur la vidéo http://fr.youtube.com/watch?v=kSACII6VxWo
1*117.5 (aidée je pars en avant... )
Faut que je teste ça, mais je risque de me tuer en sautant sur ma table en plastique du jardin.
T'es malade?
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