Salut S29,
Mon fragin était fana triathlon!
Moi, je suis CAP , boxe, muscu ...
L'intérêt de la muscu pour le triathlon dépend surement du capital musculaire de départ et du niveau que l'on a.
En attendant plus d'infos si tu repasses par la ...
J'ai participé sur un site de trathlon pendant un temps ...
Aucun ne s'interessait à l'alimentation et à mon avis, il y a beaucoup plus à y gagner de ce coté