Il m'a sorti , qu'après 35 ans on ne fabriquait plus de muscles, mais que ceux ci (acquis) se tranformaient en cellules (tissus? ) je sais plus adipeux!
C'est n'importe quoi non?????!!!!!!
J'ai quelques notions basics, mais que les muscles se transforment avec le temps en graisse????????!!!!!!
Il m'dit "faites de la piscine! " du golf" etc. mais je n'en ai rien à foutre de ces sports!!! (quoique la piscine j'aime bien) je lui ai répondu et de la pétanque? (avec humour) il m'a pris au sérieux!!!!!!
Il me dit " votre dos est super musclé, vous avez une souplesse générale incroyable (ben oui du con depuis 1968 j'en fait!!!!!!) , mais c'est que le début cette hernie, il faut tout revoir, votre médecin sportif est un ami nous avons parlé de vous, (et le secret professionnel?) vous devez changer votre façon de voir les choses! plus de compétitions avec les jeunes de 30 ans, plus de perfs, plus de de de de rien!!!!!!
Je lui ai demandé son âge, 53 ans, tout maigre, il m'a dit, j'avais hier dans le coffre de ma voiture un sac de 25 kg j'allais le soulever en faisant très très attention et mon jeune fils de 20 ans est arrivé, il l'a pris bras tendu le sac! "Vous voyez on a plus 20 ans!" rappelez vous ce que vous faisiez à 20 ans en entrainement" (je faisais, en dehors des cours et du tir, 1h de footing, 2 h de boxe, 1h de muscu, et je sortais faire des extras le soir.
Il a peut être raison? je ne sais plus ou j'en suis....
Il y a bien des quadras sur le site qui ont eu des problèmes au dos et qui s'entrainaient à un bon rythme en bon niveau ?????
Merci de vos réponses les gars! positives ou pas!
A 46 ans pour lui on se met à la pétanque, au bridge, belotte!!!!!!!!!