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Quelle longueur de barre pour du développé couché à domicile ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Quelle longueur de barre pour du développé couché à domicile ?

Messagepar Robby1 le 02/11 14h44

Quelle longueur faut-il prendre?

Merci.
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Quelle longueur de barre pour du développé couché à domicile ?

Messagepar Koubiak le 02/11 16h24

Ca dépend de plein de trucs.
J'en ai une d'1m75 (donc plutot moyenne - petite) de chez déca***. Elle est super rigide et corse vraiment beaucoup le mouvement.

Je pense qu'en prenant une barre rigide de 2 m la sensation se rapproche déja plus de celle de la salle.

Après si ton budget et ton matos le permet (surtout les disques) tu as la barre olympique qui fait 2,20 m qui est beaucoup plus souple et donc agréable pour les articulations.
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Quelle longueur de barre pour du développé couché à domicile ?

Messagepar Robby1 le 02/11 17h59

Finalement je viens de me commander un kit olympique décath à 250 euros (140 kg qu'est-ce que je vais faire de tout ça... :rolleyes: :D ) mais merci de ta réponse! ;)
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Quelle longueur de barre pour du développé couché à domicile ?

Messagepar Koubiak le 02/11 19h21

C'est la classe un kit olympique !
Tu avais quoi comme banc ? le fameux BI400 + RBR 500 ?
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Messagepar Robby1 le 02/11 19h56

En fait j'avais rien chez moi à part barre tractions/haltères/barre ez/banc plat bs300 , je me suis acheté rbr+bi400.
Si quelqu'un connaît la charge max du bi400?

Je vais commencer la musculation... :D
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Quelle longueur de barre pour du développé couché à domicile ?

Messagepar Seb33 le 02/11 20h05

yes robby vire du cote obscure de la force :p

que vas-tu faire avec 140K? hummm, avec ta technique de contraction et ton niveau, tu vas vite t'ennuyer avec :rolleyes:
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Messagepar Guen le 02/11 23h24

Bon choix.

T'as commandé ou bien acheté sur place?
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Quelle longueur de barre pour du développé couché à domicile ?

Messagepar Fred le 03/11 00h02

t'as bien fait de prendre une barre olympique, les charges seront bien plus agréables a soulever, et puis ce sera peut être l'occasion d'essayer le SDT ( l'essayer c'est l'adopter!) :p
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Messagepar Robby1 le 03/11 23h04

Guen a écrit:Bon choix.

T'as commandé ou bien acheté sur place?


Commandé.
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Messagepar Guen le 18/12 18h46

Alors Robby, ta barre t'en est content?
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