Bob Lionoche a écrit:Il faut faire quand même gaffe à ne pas vous transformer en "autiste" de la fonte. Discuter avec les autres pendant mon entraînement (les pauses uniquement, bien sûr ) cela me permet d'échanger plein de conseils sur l'entraînement (suggestions d'exercice, exécution, nbre de séries...)
Ton erreur est là Bob. S'entrainer et se distraire n'est pas la même chose , et bien que les deux puissent se rencontrer, la détente n'est absolument pas indispensable au progrès même si ça peut jouer sur la motivation chez certains. Dans le cas du training optimal tout ce qui n'est pas nécessaire au progrès a été supprimé, il ne reste que le travail car c'est bien d'un travail qu'il s'agit, en effet c'est le travail qui apporte le progrès .Bob a écrit:Sauf que je ne compare pas le travail et l'entraînement. Faut pas exagérer quand même. L'entraînement c'est aussi une question de détente.
S'entrainer et se distraire n'est pas la même chose
Pos a écrit:tout cela est faux, et je ne le lirais donc pas
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