A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Pos le 07/11 23h28

Je cherche à acheter une bonne ceinture pour le SQT.
Donc si kk1en vend une (Fabrice?) ou connait un bon point de vente, je suis preneur.
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Messagepar Alban le 08/11 08h41

dans "squat" il y a des ceintures.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Fabrice SP le 08/11 09h04

je l'ai déjà vendu à Jérome !
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Messagepar Eponge le 08/11 09h07

Ah Pos, tu changes d'avis sur le port de la ceinture? Qu'est ce qui a fini par te convaincre?
Everything works... For a while.
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Pos le 08/11 10h32

j'aimerais mixer squat et SDT dans la meme semaine


59euros c'est un bon prix? kk1 a deja essayé cette ceinture?
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Messagepar Rudy le 08/11 10h50

Je croyais que Force Brute avait fermé?

.
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Messagepar Alban le 08/11 11h22

J'ai commandé chez eux il y a quelques mois...

La ceinture sur c'est celle que j'ai. Le cuir est épais, elle est bien rigide. Pour moi, elle remplit bien sa fonction. Mais d'un autre côté je n'en n'ai pas utilisé d'autre, et je ne suis pas un expert de la force...
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Rudy le 08/11 11h26

Je vais essayer de les appeler alors. Ils ont qq chose qui m'intéresse : La barre Mc Donald !! :D
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Messagepar Fabrice SP le 08/11 11h28

Ils ont qq chose qui m'intéresse : La barre Mc Donald !!

Je la trouve pas sur le site ?
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Messagepar Rudy le 08/11 11h32

Regarde rubrique Eleiko.
672 euros. Pas très cher.
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Messagepar Pos le 08/11 11h39

c'est popo manman qui va payer ca au fiston pour son noel?
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Messagepar Pos le 08/11 11h40

on t'avais pas deja dis que ton compex c'etait une avance pour noel?
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Messagepar Fabrice SP le 08/11 11h46

Body a écrit:Regarde rubrique Eleiko.
672 euros. Pas très cher.

C'est cher pour quelque chose qui peut être remplacé par 2 haltères !!!

Dommage il n'y a pas de version bon marché avec des disques non olympique sinon j'en aurai acheté une pour tester !
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Messagepar Rudy le 08/11 11h54

T'es fou Fab ! La, t'es obligé de descendre pareil à chaque fois.

Si Force Brute vend la barre, le club est prêt à l'acheter.

Et le Compex, c'est moi qui est tout payé. :D
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Koubiak le 08/11 20h35

4500 balles la barre :eek:
Tu as presque 3 kits olympiques chez deca à ce prix la !
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Messagepar Pos le 08/11 21h07

Et le Compex, c'est moi qui est tout payé. icon_biggrin.gif

Ha donc tu bosse maintenant?
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Messagepar Rudy le 08/11 21h10

J'ai des économies. :D
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Messagepar Pos le 08/11 21h24

ha ouai je vois, t'es du genre rentier
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Messagepar Jampol le 03/12 23h18

Sinon pour revenir au sujet :D

Quelqu'un a commandé sur le site réçement ?
J'essaye de les joindre par mail mais j'en reçois un autre d'erreur (plus "attribué" ?) .

Je vais les appeler lundi pour voir si ils existent toujours .
"les blacks sont svt menteurs"
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Vive le gras !
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Messagepar Invité le 14/12 01h05

ceinture power noir prix raisonable en allemagne


j'ai envies de m'acheter une vraie ceinture force(pas inutile en sdt et surtout en vrai dm quand ca commence a faire lourd / a nos possibilitèes)
j'ai trouvè ca c'est allemand
la ceinture parait tres bien et pour une fois n'est pas bariollèe de bleu blanc rouge ou je sais pas quoi d'autre
j'y connais rien en prix de ceinture power mais ca me parais tout a fait correct
j'pense qu'on peu payer en cheque...et evidement en euros


alain et mitch si vous pouviez venir traduire ce serait bien urbain a vous
apparement on peu grouper les commandes y'a des reduc' et ca allegerè les fdp
moi je penses que je serais seul a commander dans ma region
en fait si un gars qui parle allemand pouvez me brifer(je compte regler en cheque mais j'avous que je sais pas trop ou cliquer etcetc).....elle me plais bien cette ceinture!

ps ca urge pour moi mon vieux pote bruno va venir 2jours a noel s'entrainer dans m cabane ca va faire des etincelles
(si y'a des rennais d'interressè/ aux reduc plus commandes groupèes,mon pote habite rennes)
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Invité le 14/12 16h24

ca interresse ^personne ?
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Messagepar Alain le 14/12 16h42

heuresement que je traine sur le log du mitch.
Euh alors c' est bon tu peux commande ta ceinture , par contre tu dois d' abord envoyer l' argent sur leur compte quand ils ont bien pris en compte de l' encaissement il t' envoye ta ceinture .(il faut savoir que les frais entre banques et à ta charge et à ce que je me rappel c' est dans les 7euros de sup )
Bon vus que ta ceinture coute 28euros et des brouettes c' est bon (25euros mini de commande pour EU ) et tu récevras ta commande 4 à 10jours aprés l' encaissement de ton pognon.
vus que ta ceinture coute moins de 40euros si il y a un probléme tu peux la renvoyer (dans les 2semaines apres reception) mais les FDP seront à tes frais.
Alors si tu peux payer par chéques la j' ai pas encore vus , les allemands sont relativement en retard avec ces trucs la
Ce que tu peux faire c' est aller à ta banque et verser le fric(soit tes 28euros +10 de fdp) sur leur banque grace à leur coordonné bancaire
Bankverbindung
Postbank Berlin (tient ils doivent pas être loin de mitch)
BLZ: 10010010
Konto-Nr.: 682885100
Kontoinhaber: Marcel Schulze Sportversand
j' ai pas vus de reduction des frais de port pour une commande groupé à part que si tu en commande pour plus de 130euros t'as 2% de rabais et cela proportionnellement.
Voila
Jpense que la bitch maitrise mieux le Hochdeutsch que moi il te confirmeras ;)

Edit
t' as besoin aussi de ça pour les commandes étrangéres
IBAN: DE06 1001 0010 0682 8851 00
BIC: PBNKDEFF
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Invité le 14/12 17h00

merci alain je savais bien qu'en mettant un up chez la miche tu rebondirais
j'ai pas oser mettre l'annonce dans ton log privè en fait

bon bin si je peux pas payer en cheque je vais faire un virement banquaire
si t'as le temps tupeux traduire les mots a cotè des chiffres -codes
blz kontoihaber etc
donc je leur fous 28;99 +10euros sur leur compte et c'est bon

c'est quoi iban et bic?
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Alain le 14/12 17h17

Bon à part si tu veux t' inscrire sur le site
tu fait
in den Warenkorb
Zur Kasse / Jetzt kaufen
Ohne Registrierung Bestellen-Ihre Adresse eingeben
Vorname-prenom
Name-nom
Firma tu met rien
Strasse+Haus nummer=ta rue et son numero
PLZ=Code postal
Ort=Département
Land=Franckreich
donne 2 fois ton mail
et si tu veux tu peux aussi donner ton telephone (+33)

Aprés tu fait weiter et la il t' enverront un mail de confirmation si j' ai compris

Toi tu vas à ta banque tu te présente au guichet tu leur demande un virement européen
IBAN et BIC c' est des coordonnée bancaire du compte allemand et Kontoinhaber c' est la personne à qui appartient le compte donc tu as tout je crois .
Demande confirmation à mitch tout de même et aussi a ta banqe combien s' eleveront les frais de transferts
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Messagepar Kn P le 14/12 17h53

désolé j'ai pas trop le temps aujourd'hui. J'ai jeté un coup d'oeil sur la gürtel et sur la manière de payer. Alain maîtrise mieux le hochdeutsch que moi, je pense que tu peux lui faire confiance pour les explications ;) .

tips techniques :

IBAN : international bank account number (condition du mode de transfert banque+compte)
BIC : bank identifier code (code banque du système SWIFT)(society for worldwide interbank financial telecommunication) (système de transactions financières sécurisé)

tips techniques (2) :

les dimensions correspondent à la distance entre la boucle et les trous (min/max) :idea:

le sprichwort du jour : "Gürtel macht frei" :D
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Messagepar Juve le 02/03 19h01

Je compte investir dans une ceinture, je pense l'acheté à Decathlon ou intersport.........enfin un truc tout simple, vu qu'il y a plusieurs sortes, j'aimerais avoir quelques conseils, longueur, largeur...........au mieux ceux qui en on laquelle serait la mieux. Voilà, merci d'avance :)
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Messagepar yam57 le 02/03 20h43

j'ai une ceinture décathlon toute simple que j'utilise pour tous les exercices. par contre si tu fais tu squat lourd, je te conseille une ceinture large devant.
j'ai 53 ans, 30 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m76 et pèse entre 87 et 90 kgs.
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Messagepar François P. le 02/03 20h49

Flagrant délit de "je regarde pas si il y a déjà un post à ce sujet", Juve :eek:
Dans la même page en plus, tu craques :D
François P.
 
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Messagepar Juve le 02/03 20h55

Ok merci Yam ;)
Francois, en effet, j'avais pas vu (pourtant j'ai regardé) :idiot:
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Messagepar williiiam le 12/04 15h42

Je recherche une ceinture de power donc aussi large à l'avant qu'à l'arrière, et je me demandais si quelqu'un en vendais ici ? :)
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Messagepar Forcenero le 07/08 22h25

Mon médecin m'a déconseillé l'utilisation de ceinture de force, d'après lui en utiliser une c'est pire pour le dos car on soulève plus que l'on est capable :confused:

Vos avis?

Merci
viewtopic.php?f=28&t=32102
hésitez pas à venir jeter un coup d’œil et conseiller.
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Messagepar Deidara le 08/08 18h50

On croit être "protégé", c'est beau d'y croire...

Rien de fonctionnel dans une ceinture, la seule que je mets, c'est celle qui tiens mon jean MDR :super_lol:
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Forcenero le 08/08 19h45

réponse clair et nette, merci :) donc gainage gainage gainage tous les jours :)
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hésitez pas à venir jeter un coup d’œil et conseiller.
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Deidara le 08/08 20h54



Tout est relatif, pas besoin de faire du gainage tous les jours, enfin le mouvement en lui même... par contre si tu parles de "posture" c'est à dire d'utiliser ta ceinture abdominale et lombaire sur différents mouvements dans la semaine, ça c'est bien, c'est même bien plus ludique.

C'est tous les jours qu'on l'utilise, même dans les habitudes du quotidien, un cas simple par exemple: aller faire ses courses, plusieurs actions où la posture est primordiale, porter ses sacs... ouvrir son frigidaire et se baisser en fléchissant les genoux tout en conservant le dos droit, forcément les muscles de la ceinture interviennent, ça c'est du gainage "fonctionnel", cela te permet de vivre "mieux" plus longtemps.
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Scott le 10/08 14h57

Ouais enfin, la ceinture a tout de même son utilité hein ^^. Surtout lors de charges très lourdes. Sinon aucun power n'en mettrait en compétition.

Ton médecin a l'air d'être encore un anti-muscu, ça se sent.
Mon ancien carnet

Mon carnet force

1m67 - 65kg
Squat : 3x3x132kg
Dead : 2x6x152kg
Bench : 80kg à la claque

Ma chaîne YT : http://www.youtube.com/user/Lykraa
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar xveganx le 10/08 18h07

gainage tout les jours= fatigue de celui-ci le jour suivant et manque de récupération.
si tu bosses tes abdos/lombaires dans les 48h avant ta séance cuisses c'est pas bon pour le dos parce que tu fragilises le gainage au squat et SDT.

La ceinture maintien et permet de forcer, de mettre lourd, de même plus sentir les lombaires si elle est bonne et bien placée (mais ça travaille quand même de manière amoindrie).
Un travail sans ceinture plus léger est à effectuer pour renforcer (front squat et paused squat s'y prettent bien parce qu'ils mobilisent fortement le gainage/le blocage respiratoire).
Je renvoie aux études évoquées dans la methode delavier2 sur la compression de la colonne amoindrie par la ceinture.
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar Lenny10 le 10/08 22h06

Ceinture oui, mais à partir d'un certain niveau, construire une bonne base avant ;)
Objectif 500Kg Raw Saison 2015.
Validé en compet -> Squat : 140 / Bench : 85 / Deadlift : 190. (~> 415Kg)
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Ceinture de force pour le squat et le soulevé de terre ?

Messagepar maymay le 23/08 22h09

Deidara a écrit:On croit être "protégé", c'est beau d'y croire...

Rien de fonctionnel dans une ceinture, la seule que je mets, c'est celle qui tiens mon jean MDR :super_lol:

Je crois que ça a un intérêt certain quand même. Pourquoi les champions d'haltéro en mettraient sinon, et pourquoi il y aurait une règlementation stricte sur les différentes tailles?

Cela dit, il est clair que la ceinture est là pour aider seulement, que la technique prime. Pour ma part j'attends d'arriver à deux fois mon poids de corps au squat pour la mettre.
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