Magnifique parcours et bon esprit . C'est très courageux d'annoncer ta religion directement comme ça tu ne sais pas dans quoi tu t'aventures ... quelques dissidents de l'Empire Volumique ont été longuement torturés pour moins que ça ! Ce pauvre Body tout périmé va encore avoir une violente poussée d'urticaire .Fold a écrit:J'ai testé plusieurs techniques d'entraînement (HV, LV, one-set, pyramidal, etc.) et j'ai trouvé celle(s) qui me convenaient: H.I.T, HD ou tout simplement, le one-set pour résumer.
sécuritaire
Vous me faites doutez les gars Je prends note de vos remarques... J'opterai pour la parallèle je crois bien.. histoire de ne pas me détruire avant mon objectif
Je ne fais pas de cardi parce que le H.I.T est en soit une séance cardio par intervalles
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