Vincent a écrit:Casey présentait ca comme une possible explication des muscles qui apparaissent "full".
Body a écrit:On ne contracte jamais le muscle entièrement. Sinon, on n'aurait pas de point faible comme par exemple le milieu des pecs. Il se contracte donc par partie.
Body a écrit:On ne contracte jamais le muscle entièrement. Sinon, on n'aurait pas de point faible comme par exemple le milieu des pecs. Il se contracte donc par partie.
Les études montrent un recrutement complet (100% des unités motrices)
Body a écrit:Tiens, d'ailleurs, comment il mesure le % de fibre recrutés dans le muscle au cours d'un exercice?
J'ai un exemple assez flagrant chez moi. Mon vaste externe du triceps est énorme en haut avant de disparaitre complètement au milieu du bras pour réapparaitre en bas.
Vincent a écrit:Je sais pas exactement, parfois il font la différence entre force générée volontairement versus force avec l'électro et vu que ca change pas, ou de manière insignifiante ils en déduisent qu'on recrute un maximum volontairment.
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