Oui 14h00 pour moi. Je t'appelerai juste avant pour te dire si c'est 14h10 ou 14h00 ...
Moi je compte tester une série de DC à l'échec à 105 ou 110, au même poids que Pos pour qu'on règle nos vieux différends sur ce mouvement
Je sens bien le coup qu'on va se finir avec le même nombre de reps
Et après, je souhaiterais faire des tests au SDT ... du type chauffe, puis 1*160, 1*180, 1*190 et si celle-là passe et que tous les indicateurs sont au vert : 1*200, mais j'ai peu d'espoir, ça fera 15 jours sans SDT sérieux, mais bon au SDT, je crois que j'ai jamais été au bout ...je sais pas qui je suis au SDT en fait ...
Après ça, quartier libre avec un peu de squat parceque je rame et j'aimerais qu'on dissèque ma technique pour que je puisse progresser !
Mais mon but principal est d'avoir des conseils sur la technique des 3 mouvements principaux, parceque c'est pas normal que j'en sois que là avec mon PDC !!!
Comme j'ai jamais bien compris le Front Squat, je compte prendre des notes
J'apporterai ma magnésie, ma ceinture, mes tongues à SDT, mes pompes à squat, un passe-montagne et j'espère un gâteau si madame est gentille avec moi samedi matin.
Si vous voulez que j'apporte d'autres trucs ???
Pos, tu vas chercher tes poulies le matin non ?