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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar Desmeules le 23/08 03h28

Si t'es au Québec c'est le fromage cottage ouais, moi j'ai pas aimé.. même si pour la masse faut en manger j'ai pas été capable. :lol:
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Messagepar Alban le 23/08 13h46

Si tu n'aimes pas ça, tu peux prendre une autre source de protéines.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar julien-64 le 03/07 10h55

bonjour a tous,

voila l'après midi en collation je prends 300g de fromage blanc, une pomme et quelques amandes.

comme je mange souvent en conduisant, j'aimerai remplacer le fromage blanc,mais que prendre?

jambon?
poulet?
blanc d'oeuf?

un truc ou une seule main me suffit histoire de tenir le volant lol.

merci de m'aider un peu.
je file au taff, bon dimanche :super_lol:
volonté
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Messagepar Mike_83 le 03/07 11h43

:rolleyes: Barre protéinés ? Shake de protéines ?
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar Rabb le 03/07 12h24

Shaker ou blanc d'oeuf, c'est rapide est pas cher (les oeufs)
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Messagepar Alban le 04/07 13h16

Pour poser ce genre de question, n'aurait tu pas une légère tendance à la proscratination ?
Ou alors tu aimes tef faire imposer des trucs... parce que franchemnent tu donnes des réponses dans ton post.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar julien-64 le 05/07 07h27

salut, c'était pour voir lequel été mieux a prendre, ou alors j'attendais un aliment que je ne mange pas ou auquel j'avais pas penser. :super_lol: zen alban.
volonté
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Messagepar Alban le 05/07 13h11

Il fallait poser la question en entier alors,... désolé je ne lis pas dans les pensées, comme les membres de ce forum d'ailleurs.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar julien-64 le 05/07 15h56

;) po de souci.

alban, j'ai suivi un peu t'ai post sur le forum, et surtout ton évolution, bravo a toi.
volonté
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Messagepar Alban le 05/07 16h07

Tu veux dire que tu as lu mes posts sans être sous une contrainte quelconque ? Tu es maso ? :idiot:

Merci ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar julien-64 le 06/07 07h18

:super_lol: j'ai remarqué que ta l'air d'avoir du caractère je crois.
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar valerian13 le 15/03 11h37

Bonjour,

Epique UP! Bon ça fait un moment que je sais qu'il faut éviter le lait, d'ailleurs je me demande si c'est pareil pour la whey...

Et là j'ai entendu parler récemment de l'alimentation suivant son groupe sanguin et ça pourrait en intéresser certains :D J'ai trouvé ce site en rapport :

Et je ne sais pas du tout par quoi remplacer mes 200g de FB 0% que je prends chaque matin avec de l'avoine... Je suis végétarien pour rajouter de la difficulté :D

EDIT: Bon j'ai trouvé la solution au lieu de 200g de FB + 70g d'avoine je vais faire 250ml de lait de soja + 80g d'avoine ce qui revient au même niveau protéines/glucides
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Messagepar Jeremy B. le 15/03 13h12

L'alimentation suivant les groupes sanguins est une belle connerie.
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar valerian13 le 15/03 16h26

Oui je viens de voir ça je compter l'enlever ^^

Il n'en reste pas moins que le lait c'est une belle merde :D Et je voulais l'enlever depuis un petit moment ^^
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar Alban le 16/03 14h26

valerian13 a écrit:Il n'en reste pas moins que le lait c'est une belle merde :D

Tout en nuance....
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar valerian13 le 17/03 13h26

Oui ça choque les gens vu qu'on nous répète depuis qu'on est jeune que c'est bon pour la santé. A une époque prendre du lait était surement pas trop mauvais pour la santé, maintenant avec l'alimentation des bêtes c'est autre chose. La voilà la nuance !
http://www.youtube.com/watch?v=SFoZZr_70O4

Après avoir arrêté la viande/poisson quasiment le blé (gluten) je m'attaque au dernier dogme du "manger équilibré"
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar Alban le 18/03 16h34

FYI, il y a des dizaines de pages de discussion sur ce forum à ce sujet précisement.

Je faisais allusion à la qualité de ton argumentation. Tu dois être du genre à penser que les antennes relais sont mauvaises pour la santé, j'imagine... alors que les rayons cosmiques, pfff !!
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar valerian13 le 13/06 14h41

Tu dois être du genre à penser que parce que les rayons cosmiques sont mauvais on peut rajouter les antennes relais. Histoire d'améliorer la situation.
D'ailleurs je sais que maintenant dans le lait en plus du lactose qui n'est pas bon par rapport au pic d'insuline qu'il engendre et surtout le facteur de croissance IFG1 qui dérègle les cellules.
Enfin pour avoir des os solides il faut du calcium d'un coté, et des cellules souches de l'autre, en consommant bcp de calcium on aura des os solides, tant qu'on aura assez de cellules souches.
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar MusclePunker le 22/10 11h41

Bonjour Julien,

J'ai une question à te poser, en rapport avec la Nutrition de la Force.

Tu préconises parfois, dans les programmes alimentaires, la consommation de fromage blanc.
Par quoi est-il possible de remplacer celle-ci quand on consomme déjà beaucoup d'oeufs, de poisson et de viande blanche ? Je pense notamment à la collation qui précède la nuit.

Merci d'avance :)
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar h_dz le 17/11 11h00

Salut MusclePunker,

Si ton quotat de protéines est atteint, tu n'as pas besoin de fromage blanc.

Au contraire, tu en retireras peut-être des avantages sachant que la caséine contenue dans le FB augmente la perméabilité intestinale... ;)
'"Même les chemins de mille lieues commencent par un pas, aussi ne crains pas d'avancer lentement, crains seulement de t'arrêter." - Proverbe chinois

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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar Fabrice SP le 08/04 10h14

Effectivement, le fromage blanc est typiquement français.

Il y a des pays où on en trouve pas, ou sinon il est hors de prix.

De la même façon, je crois me souvenir qu'au Canada il est difficile de trouver des yogourts natures, on en trouve seulement des sucrés.

Par quoi remplacer le fromage blanc ? Par des yogourts natures ou du fromage cottage (qui est un produit différent du fromage blanc français, contrairement à ce qu'indique le début de la discussion).

L'idée est d'avoir une source de protéines laitière, faiblement calorique.
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar Hermess le 17/11 15h59

Salut à tous !

J’ai commencer mon programme de sèche il y’a une semaine. ( pour la première fois)
Mon coach m’a indiquer que je dois manger 500g de fromage blanc par jour ( 200 le matin et 300 le soir )
Le matin ça passe, mais je vous avoue que le soir j’ai vraiment du mal... je dois manger à 22h30 : 300g de fromage blanc, une compote, et 15 amandes. Le reste ne me dérange pas mais les 300g sont vraiment pas évident à avaler... par quoi pourrais-je le remplacer pour avoir les mêmes apports mais en appréciant un peu plus ( j’adore le poulet, mais je suis nul en calculs pour savoir les apports)

Merci pour vos réponses, cordialement
Hermess
 
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Par quoi remplacer le fromage blanc ?

Messagepar Julien13 le 18/11 16h57

Change de coach...

Par rien.

Tu n'es pas obligé de manger avant de dormir. Repartis sur tes autres repas.
Présentation/ Training :
https://www.superphysique.org/forums/post1452242.html#p1452242

Alimentation :
https://www.superphysique.org/forums/topic40137.html

Instagram training :
Jufofosp

Instagram perso :
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