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Comment muscler sa machoire ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Comment muscler sa machoire ?

Messagepar Invité le 31/12/2005 18h41

je suis désolé peut etre d'autres l'ont déjà posé mais je n'arrive pas a trouver alors si quelqu'un peut m'aider ce serrait super sympat. il y eut un article sur menshealth que je nai pas réussi a lire alors jaimerai des conseils...merci d'avance a tous!!!! :D
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Messagepar Alban le 31/12/2005 18h46

Ca, c'est best-of ;)


Si tu es sérieux, tu peux essayer de mettre la main sur le DVD "Resilient" de Pavel Tsatsouline, il y a un exercice ou deux qui peuvent t'intéresser.
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Messagepar Raphael le 31/12/2005 19h00

tu peux aussi demander à jay cutler
Bis vincit qui se vincit in victoria
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Messagepar Invité le 31/12/2005 19h34

Achète-toi des gros bubble gum à la framboise et mâches-en 4 à la fois, tu verras c'est mortel, les muscles de la machoire brûlent c'est excellent. :D
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Messagepar Ori le 31/12/2005 19h53

C'est mortel pour la prise de masse aussi ça :D .
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Vincent le 31/12/2005 19h55

des os pour chien, ca doit le faire aussi ! :p
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
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Bakawa shinanakya naoranai
Les idiots ne guerrissent qu'en mourant.
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Comment muscler sa machoire ?

Messagepar Fabrice SP le 29/05/2023 11h03

Pour l'anecdote, de nombreuses années plus tard, il y a un appareil exprès pour muscler la machoine.

Sur Google, cherchez "Jaw Exerciser Jawzrsize".

C'est un truc qu'on est sensé mâchouiller, et qui développerait les muscles de la mâchoire !

Les avant-après (réels ou non ?) sont spectaculaires.

Après, quels sont les effets à long terme sur l'articulation de la mâchoire ou les dents, c'est une autre histoire...
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Comment muscler sa machoire ?

Messagepar Hellraiser le 29/05/2023 11h08

Fabrice SP a écrit:Pour l'anecdote, de nombreuses années plus tard, il y a un appareil exprès pour muscler la machoine.

Sur Google, cherchez "Jaw Exerciser Jawzrsize".

C'est un truc en plastique qu'on est sensé mâchouiller, et qui développerait les muscles de la mâchoire !

Les avant-après (réels ou non ?) sont spectaculaires.

Après, quels sont les effets à long terme sur l'articulation de la mâchoire ou les dents, c'est une autre histoire...

J'étais curieux aussi quant l'entraînement de la mâchoire (et du cou) qu'Hersovyac affectionne particulièrement. Je ne pense pas que cela puisse être particulièrement néfaste pour les muscles de la mâchoire par contre je suis assez frileux quant à l'impact que cela pourrait avoir sur la dentition ... ce qui me décourage à sauter le pas, surtout depuis que Gundill a parlé des effets néfastes des grosses intensités en musculation ( :arrow: serrage de la mâchoire et friction des dents) dans LMD3.
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Comment muscler sa machoire ?

Messagepar Tino le 29/05/2023 14h10

Franchement, j'aurais peur de créer un déséquilibre de force qui favorise le bruxisme.
Avoir mal aux dents ou à la mâchoire c'est une tannée !
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