Vincent a écrit:le SQT c'est trop artificiel je trouve (faut un rack), alors que DM / SDT c'est les exos du prolétariat comme dit Pavel et le SQT/DC pour le bourgeois ahaha
Pavel, il dit aussi que ses kettlebell c'est l'outil de musculation du prolétaire alors qu'elles coûtent plus chers qu'un abonnement dans une salle de bourgeois
Sinon, bien jouer le tonnage sur le DM fab
J'ai des question sur le DM :
tu les sens comment les triceps au DM ?
Sont ils un maillon faible ?
T'as progresser (force et/ou) masse sur les triceps avec cet exos ?
C'est un bon complément au DC ?