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Conversion maxi reps dans Ilift8

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Conversion maxi reps dans Ilift8

Messagepar Jm O le 04/01/2006 23h24

Quelle est la formule la plus fiable pour le DC ?
J'obtiens pas les mêmes cylces selon que j'utilise l'une ou l'autres des formules...
J'ai utilisé la formule 2 en prenant comme exo le DC !!!
Laquelle est la NCSA ?
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Messagepar Rudy le 04/01/2006 23h42

Elle doit être sur le site la formule NCSA.
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Messagepar Jm O le 04/01/2006 23h48

ouf !
C'est ce sur quoi j'ai basé mon cylce !
PAr contre, où puis-je trouver les formules savantes ?
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Messagepar Pos le 05/01/2006 01h34

de quelles formules tu parle ?
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

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Messagepar Jm O le 05/01/2006 12h16

NCSA !
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Messagepar Pos le 05/01/2006 12h30

ben les formules elles sont dans le code javascript sur le site
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

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Messagepar Jm O le 05/01/2006 13h05

Beh donnes les moi alors !!!! :rolleyes:
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Messagepar Pos le 05/01/2006 14h58

putain mais va regarder les javascript sur le site de Fabrice putain!
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

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Messagepar Jm O le 05/01/2006 16h17

Le javascript n'est pas dans le code de la page !

<TD width="78%">Coefficients NSCA pour le développé couché</TD>

<TD width="22%" align="right"><INPUT type="text" name="BenchPress" onfocus="this.blur()" maxlength=
"12" class="resultsWhite" size="12" value="N/A"></TD>
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Messagepar Pos le 05/01/2006 17h10

halala putain JmO!! il est mis en lien javascript!
HTML tu connais?



si tu veux les formules du perfboard elle sont donnée dans smartpower (kand tu click sur info)
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

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Messagepar Jm O le 05/01/2006 17h45

Et c'est encore un tableau de correspondance ! :mad:
Je pensais trouver une formule savante !
Bon je vais faire avec !

En tout cas merci vieux schnok !
Si j'ai besoin d'un codeur, je t'apelle :D
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