Quelle fréquence cardiaque pour travailler son endurance ?

par **Jm O** le 24/01/2008 16h20

Jm O a écrit:D'ailleurs, j'ai jamais compris ce que signifiait un grand chiffre systolique et un faible chiffre diastolique comme par exemple 13/5 qui est parfois mon cas ??? personne n'a jamais su m'expliquer ???!!!!

Je suis retombé la-dessus, j'ai pas avancé dans la compréhension en 2 ans.
Si quelqu'un peut m'expliquer, Kurg ?
Merci

par **Patrice N.** le 24/01/2008 16h31

1) il faut savoir que les chiffres en réalité sont donnés en mmHg (millimètres de mercure) et celà donne pour un 13/5 par exemple 130/50 mmHg (c'est accessoire, mais bon, ça peut être utile)
2) la diastole correspond a la phase de remplissage du coeur, donc là où la pression artéreille est la plus basse ( (du grec διαστολή qui signifie expansion, merci google, j'ai fait latin au lycée moi) : c'est le chiffre le plus bas des deux (dans l'exemple 50 mmHg)
3) la systole correspond à la phase d'éjection du sang à partir du coeur vers les artères, donc au chiffre le plus élevé de la pression artérielle

le chiffre de diastolique élevé peut favoriser la rigidité artérielle, le chiffre de diastolique elevé peut créer un accident vasculaire... voilà en gros, c'est de la plomberie

par **Jm O** le 24/01/2008 16h36

Ok avec tout ça et merci de répondre.
La question est :
"En général, les 2 pressions sont liées, lorsque l'une est élevée, l'autre l'est aussi. Dans mon cas, j'ai la systolique haute et la diastolique vraiment faible. Pourquoi cette non cohérence ?"
J'ai même déjà vu du 135/40 il me semble :eek:

par **Patrice N.** le 24/01/2008 16h38

la pression artérielle de l'adulte au repos doit être inférieure à 140/90 mmHg

j'ai trouvé ceci aussi qui a l'air pas trop mal fait, je n'ai pas tout lu mais le survol que j'en ai fait me semble correct :

par **Patrice N.** le 24/01/2008 16h42

en général la diastolique (PAD) varie entre 50 (voire 40) et 90 mmHg
EDIT : je comprend bien ta question vis a vis des variations des deux pressions, attention aussi à la rigidité artérielle qui augmente avec l'âge et qui peut donner des chiffres de diastolique plus bas qu'en réalité :
"Chez des gens qui ont les artères très rigides, le médecin peut entendre une diastolique très très basse car les parois rigides transmettent les bruits du coeur, ce qui n'existe pas sur une paroi élastique. La diastolique perd donc toute sa valeur. Il s'agit là de personnes âgées"

mais là c'est un peut exagéré dans ton cas, il faut pas stresser hein.

par **Jm O** le 24/01/2008 16h50

Je vais lire ça :merci.
A part gérer le contact avec les patients, j'aurais aimé être médecin finalement. J'ai raté ma vocation

Surtout médecin du sport, comme ça, tu n'as pas les patients grippe/toux/rhume à la con...

par **Patrice N.** le 24/01/2008 16h52

Oui j'ai bien envie de faire un DU de médecine du sport un jour

(j'ai édité au dessus pour qq précisions)

par **Jm O** le 24/01/2008 17h03

"La PA varie dans le temps :
-Avec les saisons, plus haute en hiver avec le froid. "
--> intéressant !
"-Avec l’âge la PAS augmente progressivement alors que la PAD se stabilise ou s’abaisse et que la différentielle s’élargit "

je suis artériellement vieux :cry:

A 32 ans, je suis déjà fini :cool:

"On se méfiera chez l’enfant obèse de bien utiliser un brassard adapté à la taille de son bras : l’utilisation d’un brassard trop petit, majorant artificiellement les chiffres tensionnels, ferait courir le risque de porter à tort le diagnostic d’HTA.
"
Enfin :idea:

J'y avais pensé à ça !!!!!!!!
J'avais même posé la question à mon médecin en enmenant mon Onron.
Quand j'enfile le brassard pour adulte, je suis sur la butée max :cool:

Tu peux pas m'avoir un brassard pour bras de plus de 42 gratos par hasard ?

par **Jm O** le 24/01/2008 17h06

"HYPERTENSION ARTERIELLE : PAS>=140 mmHg et/ou PAD>=90 mmHg. "

Si tu vois un patient que tu mesures plusieurs fois à 145/50, le déclares-tu hypertendu et le mets-tu sous traitement ?
C'est pas logique le ET/OU ??? :wtf:

par **Patrice N.** le 24/01/2008 17h22

Tu peux pas m'avoir un brassard pour bras de plus de 42 gratos par hasard ?

faut des brassards pour obèse là !

"HYPERTENSION ARTERIELLE : PAS>=140 mmHg et/ou PAD>=90 mmHg. "

bah ce sont les recommandations, comme toujours un seuil c'est arbitraire, mais il faut 2 prises de TA a 2 examens différents pour un diagnostic d'HTA, et une gradation dans les risques et voir également les facteurs favorisants qui peuvent être modifiés avant de traiter... voire faire un holter (enregistrement de 24h ) pour une meilleure évaluation

par **Jm O** le 24/01/2008 17h28

Kurganian a écrit:faut des brassards pour obèse là !

M'en fout, j'utilises déjà les chemises pour gros