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Soulevé de terre sur un matelas pour préserver son sol !

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Soulevé de terre sur un matelas pour préserver son sol !

Messagepar Jm O le 17/01/2006 11h18

L'idée peut faire sourire mais j'ai un vieux matelas mousse bultex d'envion 15 cm d'épaisseur. Comme il est vieux, on peut dire qu'il s'applatit bien quand on marche dessus.
Je l'utiliserais bien en seconde vie pour amortir les chocs des disques au sol lors de SDT. ( oui je viens d'acheter un bon matels tout neuf :) )
Le hic, c'est que moi aussi, je dois mettre mes pieds dessus ...je sais pas si ça peut être néfaste.
C'est pour ça que je souhaiterais avoir vos avis.
Merci
Jm O
 
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Soulevé de terre sur un matelas pour préserver son sol !

Messagepar Rudy le 17/01/2006 11h20

T'es stable dessus ou pas?
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Messagepar Eponge le 17/01/2006 11h33

Pourquoi tu ne ferais pas un trou au milieu pour y mettre tes pieds :idea: :?:
Everything works... For a while.
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Messagepar Jm O le 17/01/2006 11h40

Ca j'y pense ! Mais la mousse va se déchiqueter et me foutre des merdes partout !
Je suis assez stable dessus !
Je ferais un petit essai ce soir en chaussures !
J'ai même penser le couper en deux mais après, même problème qu'avec le trou au milieu.
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Messagepar Pos le 17/01/2006 11h56

tu va te niquer la gueule !
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Messagepar Invité le 18/01/2006 20h20

A mon avis s'il s'écrase déjà bien avec ton poids, quand tu ajouteras la barre et les disques ça devrait tenir sans problème... mais le problème risque de se situer juste lors du lever de la barre.

Essaie!
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Messagepar Chet If le 19/01/2006 17h40

Tout dépend de ta "paillasse" :D mais j'ai peur que tes disques "poinçonnent" vite ton matellas dont la mousse est prévu pour surporter une charge répartie sur une grande surface. (pression au cm²)
Pour faire plus simple et moins encombrant pourquoi ne pas acheter du paillasson tout bete tu fais des carrés que tu superposes , ça devrait "casser" le contact. Perso j'utilisais un catalogue la redoute de chaque côté :D
Sinon cô Pos , j'aurais peur de la stabilité au moment où tu attaques le lift .... à mon avis évite ....
Chet If
 
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Messagepar Jm O le 19/01/2006 18h15

way et puis ça va me prendre de la place.
J'ai pas encore essayé mais finalement je ne trouve pas que ce soit une idée briallante sans découper le matelas.
Jm O
 
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Messagepar Jm O le 19/01/2006 18h17

D'ailleurs ce que je vais faire, c'est que je vais déhouser le matelas et si la mousse n'est pas trop pourrie je vais la couper en 4 ou 6 carrés que je superposerais sous les disques pour faire le terre.
De cette manière, je récupèrerai en plus les quelques centimètres qui me manquent pour avoir la hauteur Olympique. :cool:
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Messagepar Chet If le 19/01/2006 20h02

Sinon il te reste la solution des coussins péteurs :D
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Messagepar Stardust le 20/01/2006 02h26

Si c'est juste pour amortir le choc, utilise 4 vieux pneu usagés (si tu relache la barre d'assez haut). Les garages donnent les pneu, car ils ne savent pas quoi en faire et c'est très difficile à recycler. Ils sont broyés et mis sous le goudron des autoroutes. Tu en superpose deux l'un au dessus de l'autre de chaque coté. et là cela amorti bien. L'inconvénient c'est qu'il faut redescendre la barre des pneu à chaque fois. Si c'est pour le sdt tu met un pneu de chaque coté tu laisse la barre et les disque dessus, cela te fera gagner les quelques centimètres qu'il te manque. Chaque système à ses aventages et ses inconvénient :( .

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Soulevé de terre sur un matelas pour préserver son sol !

Messagepar Pos le 20/01/2006 12h52

David le suisse en avait parlé: on peux poser une bonne plache sur un lit de pneux et ca fait une belle plateforme de SDT !
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Soulevé de terre sur un matelas pour préserver son sol !

Messagepar Jm O le 20/01/2006 15h08

héééé :) c'est pas con cette histoire de pneu aussi !!!
Si la mousse est trop pourrie, je jette tout et j'irais récupérer des pneus !!!
Merci pour le tuyau Stardust ;)
Jm O
 
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Soulevé de terre sur un matelas pour préserver son sol !

Messagepar Jm O le 21/01/2006 00h05

WAAAAAAAOOOOOOUUUUUUUHHHHH !
Je viens de me construire ma plate-forme à SDT !!!!
Avec vos idées, quelques tests et mon matelas, j'ai laisser tomber une barre de 120 kilos d'en haut :cool:
La solution retenue :
- une épaisseur de mousse de matelas, permet de préserver la planche qui est en dessous
- une épaisseur dalle de planche 22mm, permet de répartir le choc sur toute la surface de la mousse est en dessous
- une épaisseur de mousse de matelas, protège le sol et travaille sur toute sa surface.
WAhhh c'est canon :cool:
Par contre, ça prend de la place à stocker les épaisseurs de matelas :confused:
Donc j'ai désossé le matelas et j'ai coupé la mousse !
J'ai fait matelassier en fait ce soir :)
Wah, la vache, ça fait pro :cool:
Jm O
 
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Messagepar Allocine le 25/01/2006 10h46

j'ai pas tout lu, mais le titre correspond à ta recherche
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
videos: http://www.youtube.com/user/alexandre95
crossfit: viewtopic.php?f=30&t=16271&start=20
WoD terminés: hardcore, cindy, crazy leg, fran, elisabeth, randy, bear complex, GI Jane
WoD à finir: hiit, murph
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