les 10x100 ça change pas non plus la vie hein
Avec mes 140 au bench j'avais pas de pecs, pas de bras ni même des épaules tout en étant gras donc bon.
Ori a écrit:Nfi avant sa sèche : 150 au bench
Yann vers les 150/160 aussi
Fab : 7*115
Kurg : 2*130
J'irai vers ce genre de perf avant de commencer une sèche.
Raphael a écrit:
photo de ma masse pour vous les gays
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