Raphael : Photos et Vidéos

par **Anthony M.** le 06/06/2010 19h16

Un bon physique de papa (c'est bien ce qu'on dit ?)

par **Raphael** le 06/06/2010 19h43

Ouais c'est comme ça qu'on dit

Aucune idée de mon bf, mais je pense que pour être sec, je devrais perdre facilement 10 kgs. Là je distingue de justesse les abdos du haut et j'ai un bon gros cul d'Africaine. Mais j'aime assez mon physique de bourrin

par **Anthony M.** le 06/06/2010 19h44

tant que les abds sont visibles

par **Raphael** le 06/06/2010 21h26

Alain-SPN a écrit::cool:

Je pense que l'ouverture d'un diet log pourrait être intéressante

rien que pour toi:

ce matin (12 h) 1 panini tomate jambon mozzarella, puis un sandwich énorme au légume plein de mayo
post muscu 1 prot
ce soir Cf photo :cool:

ya du fromage que j'ai bouffé qu'on voit pas en tof

par **Alain-SPN** le 06/06/2010 21h33

Raphael a écrit:rien que pour toi:

par **Robz** le 07/06/2010 12h20

Des petits pois

par **Raphael** le 21/07/2010 11h29

salut les gays!

rien que pour faire de vous des hommes fontaines (© mr propre), je vous balance ici deux trois tofs de mes vacances aux seychelles. Me suis entrainé tranquillement durant ces jours (je fais un vrai break de cinq jours dans une semaines avec bières concerts et saucisses au programme), j'ai fait plein de plages et ai vu plein de poissons cools :cool:

par **Raphael** le 21/07/2010 11h32

la suite

par **Gilles Boid** le 21/07/2010 11h33

Grosse masse mec;)

par **Raphael** le 21/07/2010 11h35

la fin

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 21/07/2010 13h19

Oui bien massif Raphaël, bonne vacances profites en bien :cool:

par **Juve** le 21/07/2010 13h30

par **Raphael** le 21/07/2010 13h32

ah ah suis de retour là. finis les seychelles. encore 3 jours chez moi puis retour au front :ill:

a part ça j'ai perdu 4 kils ces vacances et j'ai bien bombardé abdos et étirements :cool:

par **Liz** le 21/07/2010 14h34

Sympa les photos !! :cool:

Cadre idyllique et bonjour à ta petite femme

par **joquartz** le 22/07/2010 11h37

immense

par **Raphael** le 22/07/2010 17h50

l'océan, tu dis?

ptite photo encore

Site Internet · par **Yann S.** le 22/07/2010 17h52

par **Alain-SPN** le 22/07/2010 18h02

C'est pas les Seychelles ça, c'est à Champ Pittet non? :idiot:

Cool les tofs. Welcome back, même si ça doit être plutôt dur.

par **Raphael** le 22/07/2010 18h15

Merci

Ouais le retour est un peu dur vu qu'il pleut à mort et que la plage est oubliée. Mais je suis content de retrouver ma salle (là bas je devais composer avec pas bcp de matos, ce qui était une bonne occasion d'essayer des trucs et de me concentrer sur des choses que je fais pas assez),content de retrouver les potes, mes cds et le bistrot :cool:

Je me sens bien ces temps, à fond envie de muscu, envie de faire les choses intensément, envie de vivre quoi.
Je sais que je vis les deux dernières années de ma vie dans ce genre, vu que je veux des gosses avant la trentaine, alors j'en profite à fond. Le monde pue et l'humanité mérite souvent de crever, donc autant vivre à fond à sa façon, et en fonction de ses règles propres. rien à foutre du reste

Site Internet · par **Yann S.** le 22/07/2010 18h30

Raphael a écrit: Le monde pue et l'humanité mérite souvent de crever, donc autant vivre à fond à sa façon, et en fonction de ses règles propres. rien à foutre du reste

par **Eric E.** le 22/07/2010 18h32

Raphael a écrit:Ouais le retour est un peu dur vu qu'il pleut à mort et que la plage est oubliée. Mais je suis content de retrouver ma salle (là bas je devais composer avec pas bcp de matos, ce qui était une bonne occasion d'essayer des trucs et de me concentrer sur des choses que je fais pas assez),content de retrouver les potes, mes cds et le bistrot

Je me sens bien ces temps, à fond envie de muscu, envie de faire les choses intensément, envie de vivre quoi.
Je sais que je vis les deux dernières années de ma vie dans ce genre, vu que je veux des gosses avant la trentaine, alors j'en profite à fond. Le monde pue et l'humanité mérite souvent de crever, donc autant vivre à fond à sa façon, et en fonction de ses règles propres. rien à foutre du reste

putain je suis à fond dans vision :cool:

cool les photos :cool:

par **Alain-SPN** le 22/07/2010 18h48

Raphael a écrit:Je me sens bien ces temps, à fond envie de muscu, envie de faire les choses intensément, envie de vivre quoi.
Je sais que je vis les deux dernières années de ma vie dans ce genre, vu que je veux des gosses avant la trentaine, alors j'en profite à fond. Le monde pue et l'humanité mérite souvent de crever, donc autant vivre à fond à sa façon, et en fonction de ses règles propres. rien à foutre du reste

Jamais vu un croisement entre optimisme guilleret et pessimisme morbide aussi finement articulé :eek:

par **Raphael** le 22/07/2010 18h58

Tout ce que ta main trouve à faire, fais-le de toute tes forces; car il n'y a ni oeuvre, ni pensée ni sagesse, dans la tombe où tu finiras tes jours.

Ecclésiaste 9:10

par **Patrick K.** le 22/07/2010 20h37

Belles paroles

Et belles photos aussi, ya de la masse là !
(Je pense que tu rendrais terrible avec une petite sèche non ?)

par **Impaled_-l-** le 22/07/2010 21h15

J'adore tes tofs mec, tu fais "papa"

franchement belle masse !!! :cool:

par **Raphael** le 22/07/2010 21h43

merci les gars

je fais 10@100 au couché (bientôt une formalité je pense) et je lance une dégrassification ouais

Je me demande toujours si j'ai un niveau suffisant pour faire une sèche faut dire. Sur les tofs je suis dans les 82-83 kgs pour 1m72 et je trouve que je fais pas énorme même si je pense pas être dégueux.

par **Juve** le 23/07/2010 13h21

Va chercher les 10@110kg puis seche pour 2011 :cool:

par **Mr.Propre** le 23/07/2010 13h32

En tout cas ya assez de gras pour secher.

par **Flekson** le 23/07/2010 17h18

J'aime bien le cadre de vacs :cool:

Ca manque de bronzage par contre, à croire que l'index UV est plus fort en Suisse qu'aux Seychelles.

Bonne photos.

par **Raphael** le 23/07/2010 18h20

super bronzé j'étais ordure, le cul blanc et le reste marron, j'étais triple face

comme je t'en veux pas je te balance ma femme en posing :cool:

par **Gilles Boid** le 23/07/2010 18h28

bons pecs

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 23/07/2010 18h37

Tu as une très belle femme Raphaël, par contre tu prend des risques à exposer une femme avec une belle poitrine plantureuse sur un forum rempli de pervers salace.

par **Gilles Boid** le 23/07/2010 18h39

c'est des vrai? énormes la?
synthol? :super_lol:

je suis un fan

par **Raphael** le 23/07/2010 18h45

je poste la tof avec son accord et parce que liz l'a saluée avant sur le topic

après bah voilà quoi, c'est l'ambiance de vestiaire quoi, comme à propos des filles que ya sur tes tofs elsabre. De toute façon c'est pas la première fois que ma femme entendra qqch à propos de sa poitrine, même si parfois plus ou moins fin

par **Flekson** le 23/07/2010 19h09

le Posing de la vainqueur du concours de T-Shirts mouilles :cool:

J espere que t as gagne le prix du meilleur poseur du couple !

T es du poker de dimanche?

par **Raphael** le 23/07/2010 19h49

je bosse dimanche, tristesse

fight night en réseau ce soir lopette?

par **Juve** le 23/07/2010 20h41

Pecs et tour de taille :cool:

par **Fredo B.** le 23/07/2010 20h54

Juve, espèce de pervers salace :mad:

par **Juve** le 23/07/2010 22h09

Fredo B. a écrit:Juve, espèce de pervers salace

Dit il avec un sourire en coin :idiot:

par **Liz** le 23/07/2010 22h40

Bellissima toujours autant !!! Bises à vous 2

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