Raphael : Photos et Vidéos

par **Raphael** le 07/06/2006 11h18

tant que ma barre monte, je me fous d'être beau

par **Francois G.** le 07/06/2006 11h21

tu commencers quand même à pousser des barres qui ne sont pas anodines...c'est un peu normal qu'un petit débutant s'interroge sur cet exo, qu'on voit pas souvent et qui est assez impressionant

par **Raphael** le 07/06/2006 11h27

quna c'est systématique c'est un peu chiant, je devrais m'inscrire dans un club de power je crois

par **Raphael** le 07/06/2006 11h30

le petit débutant avait quand même 30 ans et je le vois souvent venir s'entrainer avec son portable (en suisse on dit natel) à côté, la loque absolue quoi.

des barres qui ne sont pas anodines

merci pour le compliment au passage

par **Flekson** le 07/06/2006 11h36

il te draguait

par **Rudy** le 07/06/2006 12h28

Bien Raph !! Tend bien les genoux à la fin !!

par **Raphael** le 07/06/2006 13h05

Tend bien les genoux à la fin !!

? je capte pas

tu trouves que je vais encore trop loin derrière?

par **Rudy** le 07/06/2006 13h14

En arrière, ca va.
Filme de profil la prochaine fois.

Quand t'es haut, faut verrouiller aussi les genoux en plus du dos. Sur la dernière rep, c'est limite on dirait.

par **Raphael** le 07/06/2006 15h00

ok merci beaucoup

par **Cyril** le 07/06/2006 18h33

C'est du sumo ça ?
Sinon, t'as la tête plus droite que sur ton avatar

par **Rudy** le 07/06/2006 19h22

Du demi sumo.

par **Mr.Propre** le 07/06/2006 21h17

Son bide par contre, c'est 100% du sumo!

par **Raphael** le 07/06/2006 21h30

demi sumo en effet

par **Fastraph** le 07/06/2006 22h18

Super perf et bonne exécution Raph ! :cool:

par **Fabien.s** le 07/06/2006 23h02

bien le SDT :cool:

par **Raphael** le 07/06/2006 23h07

merci tout le monde!

par **Jul54** le 08/06/2006 19h48

bien lopette

200 maintenant! :cool:

par **Raphael** le 08/06/2006 20h07

2*165 il y a 30 minutes

par **Raphael** le 18/08/2006 23h50

gras et sans bras, ma vidéo pour sauver l'humanité contre flexon dans 15 minutes, dégueulasse et heureux dessus!

gras bête et méchant :!:

par **Raphael** le 19/08/2006 00h18

pour sauver la planète

par **Jul54** le 19/08/2006 00h44

ptdr la vid

Enorme hein enorme

.

Achete toi des bras lopette

Site Internet · par **Yann S.** le 19/08/2006 00h45

par **Fold** le 19/08/2006 00h52

Hahaha putain Raph

Bon dos là, rien à redire :cool:

par **Flekson** le 19/08/2006 01h00

Raphael a écrit:gras et sans bras, ma vidéo pour sauver l'humanité contre flexon dans 15 minutes, dégueulasse et heureux dessus!

gras bête et méchant

Nooon, Superbougri tu ne pourras rien contre mes projets diaboliques à moi Fleks Luthor

P.S: j'ai le droit de montrer la vidéo au bédouin?

par **Raphael** le 19/08/2006 01h03

un dieu grec

par **Flekson** le 19/08/2006 01h06

et dire que tu oses critiquer mes cheveux magiques, tu vas plus loin que moi quand même

Mais j'approuve.

par **Fabrice SP** le 19/08/2006 02h20

magnifique ! la vidéo du démon ! :cool:

par **Fastraph** le 19/08/2006 03h23

Trop excellente la vidéo !!

On pourra néanmoins retenir quelques expressions cultes comme :

- "Immense immense ... ."
- "Allez, jusqu'au bout ... jusqu'au fond !"
- "Fibre atomique !"
- "Immense immense le dos biceps !"
- "T'as vu, là y'a du mollet ! ... . les mollets !"

De loin ma préférée !

A retenir, le bon dos du Raph, on voit que ça lift lourd au SDT c'est clair et la position des mains lors du posing biceps, pouquoi tu casses les poignets à ce point bordel !

par **Raphael** le 19/08/2006 11h58

à frois elle fait encore plus spécial la vidéo

par **David.F** le 19/08/2006 12h28

Pausing à travailler expiration Inspiration expiration sa à l'air bien Chaudtime dl'a chaussette tout sa

, Mais le Fun est bien là!! Rox²

Ahahah yé Enourme les pirouètes Acroubatiques . Jet-Lee Pausing cca :cool:

par **Mr.Propre** le 19/08/2006 20h30

Une punition pour flexon vincent bird et autres poids plume du forum cette vidéo direct .! Nous on cherche pas la définition, on veut pas être beau et découpé, on veut la masse! On a démontré l'efficacité du taillé aux greubons, des Bide Tasy et des entrainements de 3h là!
La prochaine ira encore plus loin, elle viendra du futur, vous etes pas encore pret!
Fini les photos et les poses à la con ou on a l'air d'avoir 45 de bras avec 18, maintenant on passe aux vidéo de posing, c'est ça le tarif!
Moi je m'entraine de mon coté!

par **Mr.Propre** le 26/08/2006 18h48

Voilà, hier fondue-meringue-crème-chope devin blanc et chope de bière, direct dans la fibre normalement, mais la, colinou .

,Raphael fait-il une sèche?

par **Plasma** le 26/08/2006 23h52

C'est quoi ce t-shirt avec une batterie Mr.Propre, t'es batteur . ?

La vidéo énorme aussi, à se pisser dessus, mais elle ne m'a pas vraiment convaincue de l'intérêt des séances de 3 heures taillées aux greubons. Excellent dos toutefois, il faut le reconnaître ! :cool:

par **Mr.Propre** le 27/08/2006 00h16

Le gars au t-shirt c'est un pote tout maigre, moi j'ai moins un physique d'artiste...Moi je ne suis tjs pas en photo sur smart, ça viendra peut etre un jour si je trouve le moyen et le courage de faire un truc complétement con,mr propre style .!
C'est Raphael qui l'a posée la galette, elle voulait pas aller dans la fibre la salope, c'est pour ça. Il était tout dégonflé après...

Perso j'ai aussi posé une plaque à coté dee mon lit avant de dormir, (Je fais souvent ça et je sais pas pourquoi je la pose pas dans les wc) mais elle était plus petite

par **Tony Montana** le 27/08/2006 10h07

J'aime bien ce genre de diet…

par **Raphael** le 29/08/2006 14h55

on s'est rencontré avec dolarcles et son pote qui devrait s'inscrire ce soir, je connais déja plus son pseudo, on a fait une petite séance sympa et des vidéos assez cools

j'ai pas tout mis, c'est long et chiant d'uploader

dolarcles au rowing 1 bras

¤t=vidoposing031.flv

concurrence pour koston

(85 kgs)

¤t=vidoposing027.flv

dolarcles sauve la planète au sdt à 90 (?) kgs

¤t=vidoposing023.flv

son pote dont je sais plus le pseudo à 70

¤t=vidoposing024.flv

photos:

papa

le pote et moi

dolarcles et papa

edit

dolarcles seul

edit

le pote seul

par **Raphael** le 29/08/2006 15h11

sur certaines tofs, on voit l'oeil que ma laissé flexon après la boxe vendredi

par **Eric E.** le 29/08/2006 15h13

La meilleure c'est la vidéo de la dernière fois il faut la vendre des millions celle la !! Raph business crazy company

"On a vraiment vu les abdos ? Ouai putain ça fait chié"

bande de taré

la concurrence n'a qu'à bien se tenir j'ai pas fini

de profil je dois etre encore plus horrible moi :cool:

par **Invité** le 29/08/2006 15h15

Yeha c'était l'attaque des séchons contre le dindon-raph

Je proteste et conteste, mon sdt était à 100kg (il a de la peine à compter le Raph national

) , après 2 mois d'arrêt, du haut de mes 62kg.

Sinon je confirme, Raph est un volumiste de chez volume. :cool:

par **Raphael** le 29/08/2006 15h21

j'ai réparé les liens

je crois que c'était ton maxi qui était à 100, je vais le mettre

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