A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Raphael : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Patrice N. le 02/03 10h05

ok, en tout cas t'es sur la bonne voie...
il te reste du jus quand même pour la salle ?
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Messagepar Raphael le 02/03 10h12

je bombarde comme un malade, la rage absolue à la salle :cool:
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Messagepar Eric E. le 02/03 10h35

invincible :cool:
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Messagepar Tom le 02/03 11h55

Raphael a écrit:pour bosser de temps en temps dans le domaine du déménagement, je peux t'assurer que le sdt ne sert strictement à rien :D


Pourquoi dis tu ça :?:
Je laisse les regles et les normes à ceux qui sont trop perdus pour trovuer leur propre voie.
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Messagepar Raphael le 02/03 12h09

parce que c'est vrai :D

en fait quand tu bosses là dedans c'est rare que tu lèves des trucs dans une position proche de ce que tu as en sdt et la plupart du temps tu utilises des accessoires pour pas lever grand chose. le gars avec qui je bossais qui étaist le plus efficace avait 63 ans, et aurait surement la force nécessaire pour un sdt à 45 kgs :D

tu lèves plus avec ton cerveau dans ce job
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Messagepar Lou le 02/03 13h45

Tout maigre Mickey :D
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Raphael le 02/03 13h47

c'était juste au réveil aussi

le soir je deviens assez gros, après l'entrainement :cool:
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Messagepar Lou le 02/03 13h59

:cool:
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Messagepar Mr.Propre le 03/03 00h12

Nulle ces tofs, on dirait mon ex copine. On voit que ta perte de masse a bien fonctioné, DEUX abdos on fait leur aparition alors que toute la masse s'et enallée .: les bras, du 32, plus d'épaules, les pecs font pitié, tjs pas de définition, une vraie merde. :eek:
On voit clairement que c'était que de la gonflette tes muscles, ils sont parti en vapeur. t'as pris une épingle et t'a percé ta fibre lopette?
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Messagepar Art B le 03/03 03h53

Mr.Propre a écrit:les bras, du 32, plus d'épaules, les pecs font pitié, tjs pas de définition, une vraie merde. :eek:
A part pour la definition, c'est vrai que y'a toujours du manque... Mais toi propre, à quand tes photos ?? :p
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Messagepar Patrice N. le 03/03 08h57

Mr Propre a écrit:on voit que ta perte de masse a bien fonctioné, DEUX abdos on fait leur aparition alors que toute la masse s'et enallée .:
Syntaxerror le retour :p :p :p
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Messagepar Fabien.s le 03/03 14h10

Merde qu'est il arrivé aux épaules :p , arréte les photos le matin, autant Kurg ses photos sont de mieux en mieux, mais là tu me déçois, je m'attend à trouver mieux pour jeudi!
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Messagepar Eric E. le 03/03 16h55

Art B a écrit:
Mr.Propre a écrit:les bras, du 32, plus d'épaules, les pecs font pitié, tjs pas de définition, une vraie merde. :eek:
A part pour la definition, c'est vrai que y'a toujours du manque... Mais toi propre, à quand tes photos ?? :p


et toi à quand ? :D
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Messagepar Raphael le 03/03 19h34

bande de gays

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Messagepar Tom le 03/03 20h31

lol.C'est le meme avocat qui est resté sur toutes les photos?

(la question cruciale :cool: )
Je laisse les regles et les normes à ceux qui sont trop perdus pour trovuer leur propre voie.
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Messagepar Art B le 04/03 00h12

Koston a écrit:et toi à quand ? :D
Quand y'aura quelquechose à montrer..

Je cite :
Droit d'accès
Tout le monde. Par contre seuls les intermédiaires sont invités à poster. Les débutants crevettes ou gras, on ne veut pas voir votre photo, ça ne sert à rien


viewtopic.php?t=5624
:D
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Messagepar Eric E. le 04/03 15h11

tu peux poster dans ton training log :p
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Messagepar Raphael le 12/03 00h30

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Messagepar Patrice N. le 12/03 00h45

une vraie lopette :cool:
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Messagepar Yann S. le 12/03 05h50

la seche avance hehe :cool:
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Messagepar Patrice N. le 12/03 08h02


la seche avance mais la féminisation aussi :p
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Messagepar Lou le 12/03 11h38

La dorsaux de dos est vraiment énorme, comme d'habitude... Et c'est vrai que tu l'as, la trois-quart de face :cool:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Raphael le 31/03 12h13

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Messagepar Yann S. le 31/03 12h15

:cool:
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Messagepar Raphael le 02/04 17h44

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le koston qui sommeillait en moi depuis le grip comp se réveille
:eek:
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Messagepar Jul54 le 02/04 17h46

:D :cool: bien la dernière. Fais un zoom lopette qu'on voit mieux la fibre :D
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Messagepar Mr.Propre le 02/04 17h51

Incroyable :eek:
Le gars se balade dans la nature (ça sent le pédphile qui a enlevé des petits enfants) et se dit: "tiens, si je me offrais un petit posing" comme ça, l'illumination divine.
Tu les as enterré ou les gamins?Ou c'est ta copine?
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Messagepar Raphael le 02/04 17h52

c'est ma copine qui m'a proposé

à part 4a faut que redevienne un peu plus sérieux avec la sèche quand même
Dernière édition par Raphael le 02/04 17h56, édité 1 fois.
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Messagepar Flekson le 02/04 17h56

bien mieux qu'avant quand t'avais le bide. La c'est élégant :cool:
" give me your attention, you know who I am, I'm the man" (gunther)

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=5602 Photos (celles de 2014 bientôt.
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Messagepar Mr.Propre le 02/04 17h58

c'est ma copine qui m'a proposé

Enorme, la salope avait besoin d'un posing!!!! :eek:
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Messagepar Raphael le 02/04 18h00

c'est aussi que l'endroit était beau
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Messagepar Amaury le 02/04 18h02

T'es vraiment bien la. Quand un double bi de face 'en pied' commence a bien rendre chez un naturel, c'est qu'il y a du boulot.

Va pas plus loin dans la seche a moins que ta motte reve d'abdos hyper decoupes. Et encore.

Tu 'proposes' quel poids en ce moment?
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Messagepar Raphael le 02/04 18h06

le poids je sais pas, je sais juste que je suis faible, autour des 73-74 sans doute, mais j'ai repris du gras ces temps (les tofs sont d'hier) peut être suis-je descendu un peu plus un moment avant que les marseillais me niquent la sèche.

la je reprends la sèche un peu plus sévère cette semaine, mais j'ai acheté plein de steaks de boeuf moitié-prix, alors ce sera pas trop dur
:cool: :D
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Messagepar Amaury le 02/04 18h13

"autour des 73-74 sans doute"

Ca va t'es pas encore trop une fiotte. Quand j'ai repris la prise de masse tu pesais presque 15kgs de plus que moi et la tu en pese 6/7 de moins. Ca fait un differentiel de 23kgs :D
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Messagepar Raphael le 02/04 18h16

tu dois être affreux en ce moment :eek: :cool:
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Messagepar Amaury le 02/04 18h21

Je suis degeulasse :cool:
Un vrai troll.
Mais puissant comme un dieu.

+ serieusement jusqu'a present je fais que regagner le muscle perdu donc c'est facile mais ca va bientot commencer a etre hard :cool:
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Messagepar Yann54 le 02/04 18h23

La première est vraiment réussie! Bien les biceps, bon dos et beau paysage :cool:
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Messagepar Lou le 02/04 18h38

Un physique de chrétien :cool: Et le maître du jean toi aussi :cool: :cool:
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Messagepar Patrice N. le 02/04 20h10

pas mal dans la nature
fallait oser :D
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Messagepar Serge_e le 02/04 20h21

Amaury a écrit:"autour des 73-74 sans doute"

Ca va t'es pas encore trop une fiotte. Quand j'ai repris la prise de masse tu pesais presque 15kgs de plus que moi et la tu en pese 6/7 de moins. Ca fait un differentiel de 23kgs :D



ah bon, tu trouves? :p
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