A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Raphael : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Raphael le 02/08 21h16

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Messagepar Jean-Calude le 02/08 21h22

tu les trouve petits tes bras? (d'après ce que j'ai vu sur un autre sujet) Moi je les trouve bien :cool: mais sur la première faut dire t'es tellement large qu'ils paraissent moins gros :p
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Messagepar Raphael le 02/08 21h25

je sais pas, au boulot les gens ont été choqué quand j'ai mis un truc serrém donc ils doivent pas être ridicules, sur la tof avec le linge sur mon lien sous la signatur, ils sont sympas, mais par moment je me sens tout dégonflé,en particulier sur les bras.

j'ai surtout pas bcp de pic en fait
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Messagepar Jean-Calude le 02/08 21h33

rah je me rappelle plus ou j'en avais vu une ou j'avais trouvé que tu avais des triceps énormes :idea:
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Messagepar Raphael le 02/08 21h35

mate mon lien "mes photos", ça y est peut être :)
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Messagepar Mr.Propre le 02/08 21h57

On voit pas que t'a monstre dégonfler je trouve, comparé à en vrai.
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Jordan.P le 02/08 22h07

Baleze quand meme :cool: moi je suis une frite à coté :p
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Messagepar Raphael le 02/08 22h29

On voit pas que t'a monstre dégonfler je trouve, comparé à en vrai.

j'étais aussi pas en forme et j'avais quasi rien bouffé dimanche passé

depuis, j'ai bombardé la moutarde de bénichon :cool:
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Messagepar Scano93 le 02/08 22h34

T'es du genre à gonfler rapidement du bide après une grosse (journée de) bouffe ?
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Raphael le 02/08 22h35

je fais pas vraiment de grosses journées orgie de bouffe, par contre j'ai parfois le bide énorme de chez énorme sans que je sache pas pourquoi, un peu à la coleman :cool:
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Messagepar Scano93 le 02/08 22h41

:cool: :cool:

Perso après certaines séances j'ai le bide gonflé, trop bizarre, surtout en pleine journée de crève la faim niveau bouffe ! Trop bu d'eau peut-être...
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Messagepar Fastraph le 02/08 23h12

Scano93 a écrit:Perso après certaines séances j'ai le bide gonflé, trop bizarre, surtout en pleine journée de crève la faim niveau bouffe ! Trop bu d'eau peut-être...

Des gaz :?: :o

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Messagepar Simon le 02/08 23h16

ventre relaché sinon?
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Raphael le 13/10 18h11

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Messagepar Raphael le 13/10 18h14

zéro concession pour l'esthétisme
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Messagepar Jean-Calude le 13/10 18h21

Haha la dissymétrie des trapèzes! :D
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Messagepar Scano93 le 13/10 18h21

Ha ha :D

Edward norton version fashion :D

Bien massif sinon ;)
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Messagepar Jean-Calude le 13/10 18h22

PS: me dit pas que tu les mets en temps normal ces lunettes? :D
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Messagepar Levi le 13/10 18h23

:D :D :D :cool:
L'avenir de la démagogie passera par la musculation.
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Messagepar Raphael le 13/10 18h24

si si :D :cool:

le rock n'roll notre seule exigence
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Messagepar Raphael le 13/10 18h28

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Messagepar Eric E. le 13/10 18h41

:D :cool: :cool:
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Messagepar Fastraph le 13/10 19h04

C'est la nouvelle pub pour Nivea ? ... :rolleyes: :p :cool:

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Messagepar Levi le 14/10 09h18

Peu de chance que ce soit pour loréal.
L'avenir de la démagogie passera par la musculation.
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Messagepar Herve Picard le 14/10 09h34

la photo avec les lunettes :cool:
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Kn P le 14/10 11h41

t'as laissé les abdos dans la friteuse ? :D
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Messagepar Amaury le 15/10 04h49

La photo facon motard omo sessuel entre d'emblee dans mes favorites de Smart :cool:

Sinon je suis tente de dire que tu sembles avoir enfin des bras :eek:
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Romain R. le 15/10 10h37

terrible :cool:
"Le s'cond, c'est un con !" (Bull Hurley, Over The Top)
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Messagepar Juve le 15/10 13h13

Bon physique :cool:
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Messagepar Raphael le 15/10 19h49

prise de masse no limit maintenant :cool:

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Messagepar Raphael le 15/10 19h51

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Messagepar Raphael le 15/10 19h54

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Messagepar Jean-Calude le 15/10 19h54

Raphael a écrit:prise de masse no limit maintenant :cool:


:cool:

Tu es déjà monté jusqu'à combien? Et là tu vises combien?
Jean-Calude
 
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Messagepar Raphael le 15/10 19h57

suis déja allé à 79, là je vis2 82-83
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Messagepar Jean-Calude le 15/10 20h02

Mitain, perso à part en étant un tas de gras je vois mal comment j'arriverai un jour à ce poids... :eek: Enfin c'est pas mon but non plus mais rien que 70kgs sec ca ma paraît énorme! Je viens d'aller voir ton log t'as commencé à 56kgs, sur les tofs t'es pas gras donc t'as pris 15kgs de muscles en fait. :cool:
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Messagepar Scano93 le 15/10 21h15

Putain en fait pour ma prise de masse, pour prendre beaucoup de muscle j'vais devoir aller jusqu'à 90Kg ou quoi :D
Tu vas voir JC ce que c'est qu'un sac d egras après :D

Bonne chance pour la prise de masse sinon raph ! Vive la bouffe
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Messagepar Flekson le 15/10 21h54

90! ne sois pas frileux sur la prise de masse :p
" give me your attention, you know who I am, I'm the man" (gunther)

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=5602 Photos (celles de 2014 bientôt.
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Messagepar Amaury le 15/10 22h30



83kgs pour 1m73 c'est limite metrosexuel :eek:
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Messagepar Scano93 le 15/10 22h44

PTDR :cool:
Un peu de muscle avec le gras svp :D
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Messagepar Fastraph le 15/10 22h47

Amaury a écrit:
Flekson a écrit:90! ne sois pas frileux sur la prise de masse :p


83kgs pour 1m73 c'est limite metrosexuel :eek:

C'est le poids que je faisais en mars pour la même taille :arrow: J'étais taillé comme un ours polaire avec un tour de bide de 93cm à jeun ! :o :D

Rem : J'ai écrit bide et pas bite ! Je ne suis pas aussi prétentieux ! :p

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