La faim me fait me réveiller la nuit ?

par **Invité** le 08/02/2006 00h12

Bonjour a tous,

il y a a peu pres 18 mois j'etais passe de ~62 kg a 74kg, apres ~5 mois de body. J'etais toujours assez mince, par exmple 60kg a 20ans jusque 62 a 30!

J'ai perdu bcp par manque d'activite, et donc manque de faim.

Je suis maintenant just en dessous de 67kg.

Depuis de nombreux mois je me reveille en general une fois par nuit, parfois plus, avec l'estomac qui gargouille !!! C'est une sensation dans l'estomac fort desagreable et apparement c'est ca qui me reveille.

J'en ai vraiment marre... alors je me suis dit peut etre ca a un rapport avec la difference de poids. Mon crops s'etait habitue a +de 70 kg pendant a peu pres 10 mois, avant de redescendre aux ~66.5.

J'espere avoir quelques temoignages? Serait-ce lie au body ? Est-ce que d'autres minces ont eu ce probleme ?

Quand je pesais 62kg et que je mangeais moins autant que je me rappelle j'avais pas ce probleme... $:\$

Merci pour votre aide.

par **Sébastien** le 08/02/2006 01h08

Si ça gargouille, mange

par **Invité** le 08/02/2006 01h15

Ben oui mais je mange normalement au moins 3 fois sur la journee,comme tout le monde quoi. :/

par **Ori** le 08/02/2006 01h19

Tappe toi un bon moule/américain frites, ca sera fini les gargoullis en plein milieu de la nuit

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par **Alban** le 08/02/2006 07h53

Fabrice D. a écrit:Ben oui mais je mange normalement au moins 3 fois sur la journee,comme tout le monde quoi. :/

Mange moins la journée pour pouvoir faire un plus gros repas le soir.

par **Eponge** le 08/02/2006 09h33

Ou lève toi la nuit pour boire un verre de lait

par **Dadu** le 08/02/2006 10h58

est ce que u as des douleurs d'estomacs et parfois l'impression qu'il se noue trés fort?

par **Jérôme** le 08/02/2006 11h08

Fabrice D. a écrit:Ben oui mais je mange normalement au moins 3 fois sur la journee,comme tout le monde quoi. :/

t'es peut etre pas dans la norme des 3 repas par jours?
ca depend des personnes...
si t'as faim mange.

par **Invité** le 08/02/2006 23h30

En somme vous me conseillez de manger plus.. j'essaye ca depuis qqes jours je mange une truc systematiquement vers 23h mais je me reveille encore..

dadu: non, pas de douleurs a l'estomac.

par **Sébastien** le 09/02/2006 00h51

Ben mange plus! Fais toi péter le bide avant de te coucher au point d'en dégueuler juste après! Si franchement t'es encore réveillé par les gargouillies après, c'est que t'es pas humain :eek:

par **Ori** le 09/02/2006 00h53

C'est que t'es fait pour prendre de la masse, même la nuit tu pourras te goinfrer

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par **Alban** le 09/02/2006 07h58

Fabrice D. a écrit:En somme vous me conseillez de manger plus..

Non, moi, c'est pas ce que j'ai dit.

par **Invité** le 10/02/2006 21h11

Tu manges à 23h et tu arrives encore à te réveiller car tu as faim??
Mais ton estomac marche à quel régime???

Essaie de prendre des trucs plus long à digérer... pas forcément du gras, mais aussi des sucres lents.