Programme de musculation de Sylvester Stallone

par **ML34** le 30/06/2003 22h02

j'ai vu sur internet l'entrainement de stallone pour rambo 2 ca m'a lair un peu gros comme routine il etait piqué a votre avis?? voici une photo

et voici sa routine de félé c'est un double split 6 jour par semaine 3/4 serie de 8/12 et 3/4 exo par partie du corps

Lundi Mercredi Vendredi

Matin :

pectoraux
Dos
Abdominaux

Après-midi :

Epaules
Bras
Abdominaux

Mardi Jeudi Samedi

Matin :

Mollets
Cuisses

Après-midi :

Deltoides Antérieur
Trapèze
Abdominaux

abdominaux :

1000 répétition au total
5 série de 50 rep par exercice

Sit-up (crunch et variations)
Elévation de jambes
Elevation de jambes de côtés
side bends

par **Yoann** le 30/06/2003 22h41

Oui, il s'est piqué à l'epoque des rambos. Tu notes de toute facon une claire différence entre Rocky I et Rambo III

par **ML34** le 30/06/2003 22h53

c'est pas possible un physique comme ca naturellement ? peut-etre que cet entrainement la fais vite progressé non ?

par **Chris Burel** le 01/07/2003 04h15

Arretez de faire chier avec vos routines de cons et soulevez...

Brixton`s burning up... Sharp darts double dutch, part cars troubles are much...

Faites chier bande de cons vous saoulez...

conards....

fucking hell....

ecoutez plutot Mister Kubik your frickin toothless wannabee fucks..

UK ambassador.. i`m pissed.

par **Chris Burel** le 01/07/2003 04h20

et sur ces trop fortes paroles, je citerai mon AMI vincent alias Sharivan "nothing else is even possible" -- so piss off.

par **Invité** le 01/07/2003 04h25

Petage de plomb!!!

par **Bovidus** le 01/07/2003 08h41

Chris ont-ils dit qu'il veulent essayer ?
C'est pour l'information, meme si un trainig dopé n'est pas un modèle.

J'espère que c'est de la dérision, si les insultes sont au 1ier dégré c'est nul comme la routine de silvestre.

En tout cas avec une tel routine sans supplément on peut etre sur de rétricir a vue d'oeil: burnout!

par **Rudy** le 01/07/2003 09h56

chris et bobo si pour poster des merdes pareils posteza pas hein :evil:

par **Lanvin** le 01/07/2003 11h32

meme s'il a pris des trucs, c'est interessant de connaitre la routine d'un gars comme ca.
Se qui m'impressionne le plus chez Stallone, c'est sa seche et sa prise de muscle entre rocky 2 et 3, c'est hallucinant.

par **ML34** le 01/07/2003 12h09

Chris Burel a écrit:Arretez de faire chier avec vos routines de cons et soulevez...

Brixton`s burning up... Sharp darts double dutch, part cars troubles are much...

Faites chier bande de cons vous saoulez...

conards....

fucking hell....

ecoutez plutot Mister Kubik your frickin toothless wannabee fucks..

UK ambassador.. i`m pissed.

j't'emmerde povre merde, trouduc, enfoiré,

Ok pour kubik, qu'est-ce qui dis en gros ?

par **Nicolas Delporte** le 01/07/2003 13h04

Chris tu T'es dopé aux hormones ou quoi ?
J'espère que tu t'entraînes aujourd'hui parceque dans cet état tu vas soulever des tonnes !

on Dirait moi ya 15 jours !

Remarques t'as raison ça fait du bien de temps en temps !

Bon, sinon c'est clair que le prog de Stallone est à C....
Il s'entraîne comme un cultos pro :eek:

on dirait l'entraînement de Jay Cutler, j'ai lu que Jay mange 12 à 13 fois par jour / nuit, j'avais jamais lu un truc comme ça avant,
les cultos d'aujourd'hui sont les plus gros utilisateurs de chiotte et de PQ qu'on ai jamais vu !
Stallone lui au lieu d'aller aux chiottes il fait des films, dans les deux cas le but est de fabriquer de la merde et ils sont tous deux passés maîtres, chacun dans sa "spécialité".

par **FrenchShox** le 01/07/2003 13h09

Chris Burel a écrit:Arretez de faire chier avec vos routines de cons et soulevez...

Brixton`s burning up... Sharp darts double dutch, part cars troubles are much...

Faites chier bande de cons vous saoulez...

conards....

fucking hell....

ecoutez plutot Mister Kubik your frickin toothless wannabee fucks..

UK ambassador.. i`m pissed.

Très romantique! La littérature américaine est à l'honneur aujourd'hui on dirait ! so, shit on u 2

par **Snake Plisskens** le 01/07/2003 13h22

bandes d'enfoirés !!!! (je voulais juste mettre ma petite contribution je suis toujours et encore en arret maladie pour une dechirure a l'epaule droite cette fois ci donc pas bcp de chose a faire)

par **Fabrice SP** le 01/07/2003 13h24

Bon c'est fini ce bordel ! :mad:

par **ML34** le 01/07/2003 13h24

ooooo bernard minet !!!

par **ML34** le 01/07/2003 13h26

Fabrice a écrit:Bon c'est fini ce bordel !

ben dis a chris de calmé sa crise de monté d'hormone féminine

par **Snake Plisskens** le 01/07/2003 13h29

Fabrice a écrit:Bon c'est fini ce bordel !

manquerait plus que toi Fabulous F. monstre de pacifisme tu te mettes a devenir mechant et violent

par **Nicolas Delporte** le 01/07/2003 13h39

Snake, pitié, je te demande de remettre la magnifique photo de Corbier qui précédait celle de Bernard Minet,
elle me manque cette photo ! ça me rappelle tellement de bons moments devant la télé à l'époque ou on savait encore faire des émissions pour la jeunesse
Courage, j'espère que cette convalescence te verras revenir plus fort encore,