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Créatine : avantages et inconvénients de la créatine à l'adolescence ?

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Créatine : avantages et inconvénients de la créatine à l'adolescence ?

Messagepar Invité le 20/02 20h58

patite question qu'on a deja du poser
alors jme présente 18 ans 1m80 80-82 kg jcomence ma troisième année de muscu
jtrouve que je stagne trop en ce moment alors petites questions :
-est ce que la prise de créatine ( je parle des produit de faibles concentrations disponible en france) apporte quelque chose en terme de performance/puissance?
-Quels sont les effet non voulus qui sont liées à ces produits?
-est ce que vous pensez que sa pourrez m'etre utile d'en prendre

merci de vos avis d'expert!
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Créatine : avantages et inconvénients de la créatine à l'adolescence ?

Messagepar Guen le 20/02 21h13











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Créatine : avantages et inconvénients de la créatine à l'adolescence ?

Messagepar Invité le 20/02 21h39

en claire personne ne sait rien lol merci quand meme
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Créatine : avantages et inconvénients de la créatine à l'adolescence ?

Messagepar Guen le 20/02 21h43

C'est pas mon impression :rolleyes:

Tu remonteras un topic si besoin, je lock.
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